Vil du føle dig som en mand? Så opfør dig som en

{h1}

Siden jeg startede The Art of Manliness for næsten fem år siden, har jeg interageret med tusinder af mænd fra hele verden. En ting, jeg har lært gennem årene, er at mange voksne mænd derude simpelthen ikke har lyst til mænd. Jeg taler ikke om 'at føle mig som en mand' i tegneserie, hyper-maskulin forstand. Snarere taler jeg om 'at føle mig som en mand' i betydningen af ​​den stille selvtillid, der kommer fra at flytte fra drengedom til moden maskulinitet.


Mange af de fyre, jeg har talt med (især dem i 20'erne og 30'erne), har tilstået over for mig, at de stadig har det som en teenagedreng, der går rundt i en voksen mands krop. Fordi de ikke har lyst til modne mænd, udsætter mange af disse unge mænd voksenansvar som karriere, familier og borgerinddragelse, indtil de kan se på sig selv i spejlet og sige: 'Jeg er en mand.' I mellemtiden driver disse unge mænd usikkert gennem livet og spekulerer på, hvornår de endelig vil føle sig som voksne mænd.

Vi har talt meget på siden om, hvorfor unge mænd i dag kæmper med overgangen fra drengedom til moden maskulinitet -manglende overgangsritual og positive mandlige mentorer, en defekt definition af manddomog sociologisk og økonomisk skift er blot nogle af de grunde, vi har diskuteret.


Selvom alle disse ting bestemt har bidraget til den enerverede tilstand af moderne maskulinitet, tror jeg, at et underliggende problem er, at unge mænd i dag simpelthen følger moderne, konventionel visdom om, hvordan en person ”bliver”, som de vil være.

Se videoen

Jeg gør det, når jeg har lyst til det


Konventionel visdom fortæller os, at før vi gør noget, skal vi først have lyst til at gøre det eller føle os som den slags person, der ville gøre den slags ting. Og for at få lyst til at gøre noget, går tænkningen, du skal komme i den rigtige tankegang, 'finde dig selv' eller opdage din 'dybe indre sandhed.'



Så unge mænd følger konventionel visdom gennem livet og venter, indtil de føler sig som en mand, før de indtager deres plads i mænds kreds. De tror, ​​at de på et eller andet magisk øjeblik i fremtiden vil føle sig som en voksen mand, og når det sker, vil de endelig have motivationen til at begynde at gøre mandige ting. Eller de læser bøger, mediterer om maskulinitet og deltager i mænds tilbagetog i weekenden i håb om, at de begynder at føle sig som en mand gennem grundig manddom. Men de ser ikke ud til at gøre meget fremskridt. Sikker på, de har deres øjeblikke af inspiration, men når tilbagetoget er slut, eller bogen er færdig, er de tilbage til at føle sig usikre på deres status som mænd.


Men problemet med konventionel visdom om, hvordan en person 'bliver' er, at det ikke virker. I det mindste ikke særlig godt. Ni gange ud af ti begynder du ikke magisk at føle dig som en mand ved blot at tænke på at blive mand. Så hvordan kan du begynde at føle dig som den mand, du altid har ønsket at være? Ved at følge rådene fra både gamle filosoffer og moderne psykologer: at føle sig som en mand, skal du opføre dig som en mand.

Gamle og moderne visdom om at blive

Flere gamle kulturer og religioner lærte vejen til tro og personlig identitet ikke var gennemført overvejelse, men snarere dog handling. De forstod den kraft, som vores ydre handlinger har på vores indre psyke.


I følge Torahen, da Moses stod på toppen af ​​Sinai-bjerget og præsenterede sit folk for stentavlerne med Jehovas lov påskrevet, talte hebræerne i fællesskab “na’aseh v’nishma,' hvilket betyder 'Vi vil gøre, og vi vil forstå.' Grundlæggende pagterede hebræerne, at de ville overholde loven først, i håb om, at de ved at efterleve loven til sidst ville forstå den. I dag repræsenterer denne erklæring en jødisk persons forpligtelse til at efterleve al Moseloven, selvom de ikke fuldt ud forstår årsagerne til hvert bud. Moderne rabbinere lærer det na’aseh v’nishma er hvordan man kommer til at forstå Gud og hans love for mennesket. Ved at efterleve de ydre ordinanser sker der en ændring indeni.

Esquire redaktør og selvudråbt ”Jøde i samme forstand som Olive Garden er italiensk mad,” A.J. Jacobs satte princippet om na’aseh v’nishma til testen i hans sjove memoir, Et år med at leve bibelsk: Én mands ydmyge søgen efter at følge Bibelen så bogstaveligt som muligt. Jacobs forsøgte ikke bare at leve de ti bud perfekt i et år, men også de over 600 obskure love, der findes i hele Bibelen, som ikke at barbere hjørnerne af dit skæg, blæse en shofar før bøn og ikke sidde hvor en menstruerende kvinde har siddet (den ene fik ham i problemer med sin kone).


Kommer fra en videnskabelig og agnostisk familie, så Jacobs mange af ritualerne og love i hans kulturarv som mærkelige og irrationelle. Men efter et års forsøg på at leve i overensstemmelse med Bibelen følte Jacobs, at hans holdning skiftede til religiøse ritualer og endda det guddommelige. Mens han ikke konverterede fra at være en sekulær jøde til en fuldstændig teist, betragter hr. Jacobs sig selv som en 'ærbødig agnostiker', der tror 'at uanset om der er en Gud, er der sådan noget som hellighed. Livet er helligt. ” Jacobs krediterer hans holdningsskifte til at efterleve bibelske principper, selv når han ikke var sikker på årsagen bag dem; han handlede først uden forståelse for at blive en mere ærbødig person.

Den græske filosof Aristoteles underviste i noget der lignede na’aseh v’nishma i hans Nicomachean etik. I Nicomachean Ethics Aristoteles præsenterer sin idé om ”det gode liv” og hvordan man opnår det. For Aristoteles betød det gode liv at leve et liv i dyd. I modsætning til nogle græske filosoffer, der troede, at et dydigt liv kun kom fra at tænke over dyderne, mente Aristoteles, at forståelse ikke var nok. For at blive dydig måtte du handling dydig.


Men de dyder, vi får ved først at udøve dem, som det også sker i kunstens tilfælde. For de ting, vi skal lære, før vi kan gøre dem, lærer vi ved at gøre dem, f.eks. Bliver mænd bygherrer ved at bygge og lyreplayere ved at spille lyre; så også bliver vi bare ved at gøre bare handlinger, tempererede ved at gøre tempererede handlinger, modige ved at gøre modige handlinger.

Dyder kommer ikke igennem blot at tænke på dem. Du er nødt til at 'udøve dem.' Aristoteles 'løfte er dette: Hvis du vil have en dyd, skal du handle som om du allerede har den, og så vil den være din. Forandring kommer gennem handling. Handle først og derefter blive.

Mandskabshelgen Teddy Roosevelt levede også efter dette princip om at handle for at blive. Han sagde:

Der var alle mulige ting, jeg i første omgang var bange for, lige fra grizzlybjørne til 'slemme' heste og pistolkæmpere; men ved at handle som om jeg ikke var bange, ophørte jeg gradvist med at være bange.

Teddy ville være frygtløs, selvom han ikke var det. I stedet for at sidde og tænke sig mod i mod, satte TR sig i farlige og ubehagelige situationer og handlede modigt. Til sidst blev han den mand, der førte anklagen op ad San Juan Hill og rejste ned ad en uudforsket flod i Amazonas. Han handlede for at blive den mand, han ville være.

Moderne psykologer har en teori om, hvorfor handling-at-blive er en så effektiv måde at ændre, hvem du er, og hvordan du føler dig selv: kognitiv dissonans. Når der er en konflikt mellem din selvopfattelse og hvordan du faktisk opfører dig, oplever du dissonans eller spænding, og din hjerne bevæger sig for at lukke hullet ved at flytte, hvordan du føler dig selv, for at matche hvordan du handler.

I hendes bog, Det definerende årti: Hvorfor dine tyver er vigtige og hvordan du får mest ud af dem nu, voksenudviklingspsykolog Meg Jay fortæller om en udveksling, hun havde med en 27 år gammel mandlig klient ved navn Sam, der havde været sammen i det meste af sit voksne liv, mens han boede i sine forældres kælder:

”Det er underligt,” sagde Sam. 'Jo ældre jeg bliver, jo mindre føler jeg mig som en mand.'

'Jeg er ikke sikker på, at du giver dig selv meget at føle dig som en mand om,' tilbød jeg.

...

Sam havde det hele bagud. Som han så det, kunne han ikke slutte sig til verden, før han følte sig som en mand, men han ville ikke føle sig som en mand, før han sluttede sig til verden.

Dr. Jay fortsætter med at fortælle, hvordan Sams holdning til sig selv begyndte at ændre sig, når han begyndte at gøre voksne mennesker ting som at starte en karriere, etablere et engageret romantisk forhold og flytte ud af sine forældres kælder og til sit eget sted. Sam begyndte at opføre sig som en mand og følgelig begyndte han at føle sig som en. Han gav sig selv noget at føle sig som en mand om.

Her er bundlinjen: Hvis du ikke har lyst til en mand, skal du simpelthen begynde at opføre dig som den mand, du vil blive, og til sidst begynder du at føle, at du er den mand. Opfør dig som om. Falske det, indtil du gør det. Din hjerne vil til sidst tilpasse din holdning / tro på dig selv med din nye opførsel.

Din handling som en mand at føle sig som en køreplan for en mand

Hvis du er klar til at føle dig som den mand, du altid har ønsket at være, er det i dag den dag, du begynder den rejse. Som enhver rejse er det rart at have et kort:

1. Find ud af, hvilken slags mand du vil være. Du må ikke misforstå. Jeg siger ikke, at det er spild af tid at overveje mandighed. Langt fra. Som vi argumenterede for i Mandighed sker ikke bareAt overveje maskulinitet og mandighed er et vigtigt skridt i retning af at blive en hæderlig mand. Det er ikke nok at vide, at du har brug for at handle, du skal også vide hvad handlinger at tage. Hvad skal vi begynde at gøre? Hvor håber vi, at vores handlinger vil føre os? Så begynd i slutningen. Hvilken slags mand vil du blive? Måske har du en personlig helt eller en bedstefar eller en mentor, der personificerer din ideelle version af manddom. Når du først ved, hvilken slags mand du vil være, skal du studere og overveje, hvordan den slags mand ville leve sit liv. Hvad ville han gøre, når han møder modgang? Hvordan ville hans daglige rutine være? Hvordan ville han klæde sig? Hvordan behandler han sin betydningsfulde anden? Form a Cabinet of Invisible Counselors til at guide dig på din rejse.

2. Begynd at gøre de ting, som en slags mand ville gøre. Selvom du ikke har lyst til det. Når du først ved, hvad slags ting din ideelle mand ville gøre, skal du begynde at gøre dem, og her er den vigtigste del, gør dem, selvom du ikke har lyst til det. Nogle af de ting, du bliver nødt til at gøre, vil være hårde, nogle kan få dig til at føle dig ubehagelig, og noget af det får dig til at føle dig som en falsk. Ignorer disse følelser. Det er bare modstanden, som Steven Pressfield ville sige. Ved, at dine nye manlige handlinger med tiden vil ændre den måde, du føler dig selv på. Du begynder at se dig selv som en mand.

3. Denne mandige resten af ​​dit liv. Selv når du gennemgår en overgangsritual, der virkelig forvandler dig og sætter dig på den rigtige vej, kan du ikke hvile på dine laurbær. At blive mand er ikke en engangsbeslutning eller begivenhed: det er noget, du skal vælge hver dag. Det er som barbering; bare fordi du gør det en gang, betyder det ikke, at du er færdig. du skal stadig vågne op og gøre det igen om morgenen. Denne mandige er en latinsk sætning, der betyder 'Den mandlige ting gøres. ' Er være færdig. Altid og evigt løbende. Tag det som dit motto for manddom.

Se videoen