De bedste AOM Podcast-episoder hidtil i 2020

{h1}

I årenes løb gør AOM-podcasten, Jeg har haft chancen for at tale med hundredvis af forfattere, lærde og eksperter fra en lang række områder og samfundslag. Målet med podcasten er at give information, der hjælper mænd med at leve et godt afrundet og blomstrende liv. Vi udforsker, hvordan vi kan leve et liv med både kontemplation og handling, mens vi har det sjovt undervejs. Showemnerne dækker alt fra historie og filosofi til sociale / faglige færdigheder til forældre, til selvforsvar og fysisk træning / fitness til popkultur og litteratur.


Mens jeg har nydt at tale med alle mine gæster, nedenfor fremhæver jeg 12 episoder, der især har markeret sig indtil videre i år. De er ikke i nogen bestemt rækkefølge. Hvis du ikke har lyttet til podcasten endnu, giver nedenstående episoder dig en god idé om, hvad du har gået glip af. Lyt til nogle få (eller alle) af dem, og abonner derefter ved hjælp af din valgte podcast-afspiller. Jeg vil meget gerne have dig til at deltage i mine samtaler med nogle virkelig interessante folk.

Og hvis du har lyttet til podcasten et stykke tid nu, ville jeg sætte pris på det, hvis du kunne give os en gennemgang på iTunes eller hvilken podcastplatform du bruger. Det er en fantastisk måde at støtte showet og hjælpe andre mennesker med at opdage det.


De små vaner, der ændrer alt


En stor grund til, at vi ikke når vores mål, er, at vi bider mere, end vi kan tygge. En mere effektiv måde at transformere dit liv på er at skabe det, BJ Fogg kalder 'små vaner.' Som Fogg forklarer i denne meget praktiske og nyttige episode, mens disse små adfærd er lettere at holde fast ved, fordi de føler sig mindre belastende og kræver lavere niveauer af motivation, kan de i sidste ende snebold til store, langvarige ændringer.

Jack Londons litterære kode


Litteraturen fra Jack London har længe været kortvarig af forskere. De siger, at han skrev nogle gode hundehistorier til drenge, men ud over det viste han ikke noget litterært geni eller højt håndværk. Nå, den 91-årige fremtrædende Jack London-lærde Earle Labor beder om at afvige med denne vurdering, og i denne episode går lyttere gennem Londons dybere temaer og ægte kunstneri.


Årsagerne og helbredelserne for barndomsangst



I løbet af det sidste årti har børn i stigende grad haft psykiske problemer som angst. Jeg talte med Kate Julian om, hvorfor dette sker, og effektive måder at styrke dine børns modstandsdygtighed på.


De 7 vaner med meget effektive mennesker

Der er gået 30 år siden den milepæls selvstyringsbog De 7 vaner med meget effektive mennesker blev offentliggjort. Det er blevet kaldt den mest indflydelsesrige forretningsbog i det 20. århundrede, og dens principper er lige så relevante i dag som de nogensinde var. I denne episode talte jeg med Stephens søn, der spillede en instrumental rolle i udviklingen af ​​bogen og tilbyder en kortfattet oversigt over hver af de 7 vaner.


Hvordan man undgår at blive forelsket i den forkerte person


Hvorfor bliver folk undertiden forelsket i nogen, der er alt for galt for dem? Alle andre ser de røde flag, men de savner selv disse advarsler fuldstændigt, nogle gange med katastrofale konsekvenser. Terapeut John Van Epp argumenterer for, at denne slags fejl opstår, når nogen lader deres hjerte herske uden også at holde øje med hovedet, og forklarer både de røde flag og de positive tegn at se efter i en potentiel partner.

At være en mand i den elendige moderne verden


Robert Twigger er forfærdet over den måde, den moderne verden infantiliserer mænd på, og i denne episode pakker han de fire faktorer ud, der skal være på plads, for at en mand stadig kan føle sig som en mand. Vi går også ind på, hvad mænd kan gøre for at skubbe mod moderniseringens opmuntrende kræfter og leve et mere maskulin og opfyldt liv.


Hvad kørsel fortæller os om handlefrihed, dygtighed og frihed


Selvkørende biler er fremtiden for transport, ikke? Ikke mere vedligeholdelse af bil, ikke mere trafik, ikke flere ulykker. Det lyder måske godt på forsiden af ​​det, men i denne tankevækkende samtale argumenterer Matthew Crawford for, at det at skifte fra at være chauffør til at være en enkelt passager er en slags eksistentiel risiko.

En guide til rejsen til dit sande kald


Et af de mest brændende spørgsmål i livet er 'Hvad er mit formål?' Vejledning om dette spørgsmål kan komme fra mange kilder; psykoterapeut og yogalærer Stephen Cope siger, at en af ​​de bedste er Bhagavad Gita, og han pakker ud, hvordan dette gamle skriftsted kan pege dig mod dit sande kald.


Hvordan træning hjælper os med at finde lykke, håb, forbindelse og mod


Du ved, hvor god bevægelse din krop er for dit fysiske helbred. Men du forstår sandsynligvis ikke, hvor kraftig bevægelse virkelig er for dit sind, og at det endda påvirker din følelse af håb, mod, forbindelse og identitet. Denne episode med Kelly McGonigal udforsker disse mindre værdsatte virkninger af fysisk aktivitet og vil inspirere dig til at komme i bevægelse.

Gå ud af dit sind og ind i dit liv


Når de fleste af os løber ind i forhindringer for, hvordan vi tænker og nærmer os verden, forsøger vi typisk at fokusere på at løse det opfattede problem, eller vi løber væk fra det. I begge tilfælde føler vi os mere fast i stedet for at føle os bedre. Professor og forfatter Steven Hayes siger, at vi er nødt til at frigøre os fra disse instinkter, gå væk fra vores mentale standardprogrammering og tage en anden holdning til vores tanker.

Sådan forenkles dit liv og går ud af nettet


Mange drømmer om at forlade byen og alle dens binder og forpligtelser og skabe et enklere, mere uafhængigt liv længere væk fra den almindelige befolkning og helt uden for nettet. Men hvordan går du fra den dagdrøm til at gøre sådan et skridt til virkelighed? Gary Collins, der selv har lavet det spring, fører os igennem det.

Rejser fra første til anden halvdel af livet


Er du kommet til et punkt i dit liv, hvor dine yngre års arbejde ikke længere virker meningsfuld eller tilfredsstillende? Måske er det tid for dig at skifte fra den første halvdel af dit liv til den anden. James Hollis har brugt årtier på at hjælpe mennesker, især mænd, med at gennemføre denne passage. I denne episode diskuterer vi, hvordan man skifter fra at spørge 'Hvad beder verden om mig?' til 'Hvad beder min sjæl om mig?'