Styr din stamme: En rapport om den atomiske atlet Vanguard

{h1}

Det hele startede med en e-mail:


Hej Brett-

Vi afholder en begivenhed, som jeg personligt vil invitere dig til at kalde Vanguard. Dette er i det væsentlige 36 timers læring af alle de mandlige færdigheder, som din far aldrig har lært dig, eller som du måske har glemt gennem årene.


- Til d

Jeg klikkede på det link, han inkluderede, der gav oversigten over begivenheden: Animal slagtning. Pistolskydning. Taktisk medicin. Knivbekæmpelsesmidler. Reb færdigheder.


Jeg måtte gå.



Så jeg fløj ned til Austin, Texas for at tilbringe en weekend med medlemmer fra USA Atomic Athlete gym ved en begivenhed kaldte de Vanguard.


Nedenfor deler jeg en rapport om oplevelsen. Mens Tod frafaldte mit indgangsgebyr, betalte jeg mine egne rejseomkostninger, og han bad mig ikke om at foretage en opskrivning. Jeg ville gøre det på egen hånd af grunde, jeg vil diskutere i konklusionen.

36 timers mandlige færdigheder

Grundlagt af Tod Moore og Jake Saenz, Atomic Athlete er et motionscenter beliggende i Austin, Texas. Deres mission er at gøre deres atleter 'stærkere, hurtigere og sværere at dræbe', og de opnår dette gennem træning i CrossFit-stil. De ville dog være hurtige til at påpege, at mens deres træning svarer til CrossFit, har de skabt deres eget unikke program.


Atomic Athlete besluttede at arrangere et arrangement for at give sine medlemmer en oplevelse relateret til sin mission uden for det sædvanlige fokus på fysisk kondition. 2014 var det første år for Vanguard, og begivenheden blev afholdt på Reveille Peak i Texas Hill Country, kun en time uden for Austin. Det startede en fredag ​​aften og varede indtil søndag morgen.

Telte i feltatomatlet Vanguard rapporterer gennemgang.


Femogfyrre mennesker var til stede, hvoraf omkring 90% var dudes. Atmosfæren var meget afslappet og afslappet - ligesom en weekendcamptur med venner. Alle sov i telte, de selv havde medbragt og opstillet, og bortset fra en fantastisk fest den sidste nat var maden typisk campingmad - havregryn til morgenmad og et MRE til frokost på lørdag. Der var også masser af øl og sodavand til de natlige pow-wows omkring bålet.

Efter at vi alle havde opsat vores telte fredag ​​aften, begyndte instruktion med det samme med landnavigation. Resten af ​​weekenden havde et hurtigt tempo; den eneste gang, vi ikke lærte eller aktivt engagerede os i noget, var da vi stod rundt om bålet om natten eller sov.


Her er hvad der blev dækket i løbet af weekenden:

Landnavigation

Mænd samlet omkring topografisk topo Map landnavigation.

Plotte punkter på vores topografiske kort til landnavigationsbanen.

Den første nat havde vi en praktisk klasse om landnavigation ved hjælp af et topografisk kort, kompas og gradskive. Jeg regnede med, at jeg ville være en gammel pro på dette, fordi jeg havde tilbragt en hel morgen på Dens taktiske mønster et par uger tidligere skyder azimutter og tæller skridt. Men da vi skulle begynde at tegne punkter på vores kort, indså jeg, at jeg havde glemt en hel del, så det var rart at få en opfriskning og en ydmyg påmindelse om, at disse typer færdigheder forringes hurtigt, hvis du ikke praktiserer dem.

Dyreslagteri

Mandmark kjole slagter Kanin spændt op.

Brandon Willin fra Tandem Farm Co. demonstrerer, hvordan man høster en kanin.

Denne session var den, jeg så mest frem til. Jeg har aldrig slagtet et dyr og derefter spist det, men det har været noget, jeg har ønsket at lære at gøre, fordi man aldrig ved, hvornår man kunne bruge en sådan færdighed. Plus, jeg synes det er en skam, at de fleste moderne mennesker (inklusive mig) er helt løsrevet fra hvor deres kød kommer fra.

Mænd samlet og rengørede en kanin til at spise.

Lære at rense en kanin til at spise.

Brandon Willin fra Tandem Farm Co. underviste i klassen om slagteri af dyr. Han bragte flere kaniner og kyllinger fra sin gård, så hvert hold kunne høste, rense og slagte deres egne dyr.

Brandon brugte en god del tid på at tale om vigtigheden af ​​menneskeligt at høste ethvert dyr, du planlægger at spise, og sikre, at du kun slagter sunde dyr for ikke at blive syg selv.

Plukning af en kyllingemænd samlet omkring et bord.

Plukker en kylling.

Derefter gik han lige ind i demoen om høst og slagter en kanin og kylling, før han gav hvert hold deres egne dyr at øve på. Som en forstæder, der kun havde spist den slags kød, der kommer pænt indpakket i plastik, troede jeg, at jeg ville være lidt skæv om at dræbe og tage tarmen ud af et dyr. Men det var overraskende naturligt. Følte mig slet ikke underlig eller grov.

Brandon satte vores høstede kanin- og kyllingekød i kølere, da vi var færdige, og brugte det til at skabe en kæmpe fest for os hele den nat.

Kniv og pistol selvforsvar

Mænd samlet og Tim demonstrerer forsvar fra et knivangreb.

Tim demonstrerer forsvar fra et knivangreb

Dette var endnu en session, jeg så frem til. Jeg var overrasket over at høre, da jeg ankom til Vanguard, at knivbekæmpelsessessionen ville blive undervist af Tim Kennedy, en Green Beret snigskytte og # 7 UFC mellemvægtskæmper. Tim løb os gennem de forskellige typer knive, man kunne bruge til selvforsvar, såvel som hvad du skulle gøre, hvis nogen nogensinde trækker en kniv på dig. Vi brugte derefter dummy knive og praktiserede afvæbning af knivangreb.

Tim bragte også nogle dummy-kanoner og gennemgik nogle grundlæggende om, hvad man skulle gøre, hvis nogen trækker en pistol på jer i tæt afstand, hvorefter vi kunne øve hinanden.

Selvforsvar afvæbner en angriber med Gun trukket.

Mig, der øver mig på at afvæbne en angriber, der trækker en pistol på dig tæt på.

Dette var en øjenåbnende session for mig. Min øvelsespartner havde en dummykniv, mens jeg havde en dummy-pistol, og vi startede 15 yards fra hinanden med vores våben skjult. Vi gjorde derefter vores bedste for at skabe så meget af et virkeligt knivangrebsscenarie som muligt. Min partner ville nærme mig langsomt, kalde mig navne, kom med verbale trusler osv. Når han lukkede omkring halvdelen af ​​den oprindelige afstand mellem os, ville han trække kniven ud og begynde at skynde sig at stikke mig. Jeg regnede med, at det ville være super nemt at komme ud af et foregivelsesskud, før han kom til mig, men jeg bliver forbandet, hvis det ikke viser sig at være vanskeligere, end jeg troede.

Jeg døde flere gange af knivsår.

Og dette var i en situation, hvor jeg vidste, hvad der kom! Jeg kan ikke forestille mig, hvor meget sværere det ville være i et faktisk knivangreb, hvor du ikke ved, at det kommer, og adrenalin pumper gennem dine årer. Klassen lærte mig, at din pistol i et nært kvartal dødeligt møde ikke burde være den første, du går til. Måske fik Sean Connery det baglæns: medbring ikke en pistol til en knivkamp.

Brasiliansk Jiu-Jitsu til selvforsvar

Donald Park demonstrerer noget BJJ til selvforsvar.

Donald Park demonstrerer noget BJJ til selvforsvar. Han er en førsteklasses instruktør og BJJ-udøver - Pan American Champion, Gracie Worlds Open Weight Champion og Gracie Nationals Champion. Han har en AB i økonomi fra Princeton og i MBA i finansiering fra University of Chicago for at starte. Hjerner og brawn.

Donald Park, en mester brasiliansk Jiu-Jitsu fighter og en hovedinstruktør ved Gracie Humaita i Austin, underviste i en session om anvendelse af BJJ-principper i selvforsvarskapacitet. Vi praktiserede lastrum, monteringer og vagter.

BJJ-principper i et selvforsvar og praktiseret holder beslag og vagter.

Taktisk medicin

Medic Justin Hurzeler demonstrerer, hvordan man bruger en turnet.

Justin Hurzeler demonstrerer, hvordan man bruger en turnet.

Justin Hurzeler, en EMT-P feltparamedicin og træningsofficer for Williamson County Emergency Medical Services, underviste i en klasse om taktisk medicin. Vi lærte, hvordan man bruger en turné, hvordan man opretter skinner og behandler knuste knogler, og øvede os i at tilslutte kniv- og pistolsår ved hjælp af en stor svinekød som en stand-in for skadet kød.

Behandling af kuglesår på svinekød Atomatlet forspiller.

Lære at behandle et kuglesår på et stykke svinekød.

Forhindringsbane

Mand gør forhindringsbane atomatlet Vanguard.

Den ranch vi boede på havde en kæmpe forhindringsbane. Jeg har gennemført flere kurser i min dag, og du ser normalt den samme slags forhindringer. Denne havde dog dem, jeg aldrig har set før. De var temmelig hårde, men jeg var i stand til at komme igennem dem alle ... undtagen den sidste.

Atomic Athlete Vanguard Man hængende fra reb over mudderhul.

Det punkt, hvor mine arme føltes som om de var ved at falde af ...

Det var et reb over en stor dam. Du kan enten krydse rebet ved hjælp af en rangercrawl, der sætter dig oven på rebet, eller en abe-crawl, der placerer dig i bunden. Jeg gik med abekravningen, fordi det skulle være den lettere af de to.

Ting startede godt. Jeg troede, jeg gjorde gode fremskridt, men så begyndte den ordsprogende batterisyre at fylde mine årer. Jeg regnede med, at jeg skulle være tæt på den anden side. Nix. Jeg var halvvejs. Jeg klamrede mig fast med hver eneste styrke, jeg havde tilbage, og knuste tænderne i håb om at gøre det over med min værdighed intakt. Mit greb gav endelig kun få meter fra den anden side.

Atomatlet Vanguard Brett falder i mudderhul.

…. og der går min mandlige stolthed. Vi mødes igen reb over en dam!

I det mindste lærte det mig, at jeg har brug for at arbejde på min grebstyrke - hvilket jeg har gjort med min Kaptajner af Crush!

Pistoltræning

Pistoltræning ved skydebane Atomic Athlete Vanguard.

Jake Saenz gør noget pistol coaching.

Tod og Jake (der er en tidligere hærs specialoperationssoldat) ledede sammen med deres ven Cal Reed, ejer af Coyote Run Tactical, en klasse om pistolskydning. De startede med sikkerhedsoversigten og det grundlæggende og skiftede derefter til dynamiske bevægelses- og skydeøvelser. Vi ville løbe 50 yards - selvfølgelig med pistolhylster - og derefter slå to slag på et stålmål. At få dit hjerte til at pumpe sådan gør det nøjagtige billeder lidt sværere.

Den næste morgen tog Jake og Tod de af os, der ikke behøvede at skynde sig hjem til banen for at skyde mere. Jake lavede nogle 'ball and dummy' øvelser med mig, hvor han ville indlæse mit magasin med en kombination af live- og dummy-runder. Formålet med øvelsen er at afsløre, om du forventer tilbageslag og rykker aftrækkeren. Hvis du praktiserer god udløserkontrol, skal din pistol forblive helt stille, når du kommer til dummy-runden; hvis du ikke er, vil du se dig selv rykke pistolen. Jeg havde selvfølgelig noget alvorligt ryk. Kugle- og dummyøvelser bliver en fast del af min pistoltræning nu.

Rappellering

Atomisk atlet afvisende tårn.

Udover den fantastiske forhindringsbane har Reveille Peak også et kæmpe rappellingstårn. Atomic Athlete-medlem Koby Crooks, levetidsklatrer og ejer af udendørsudstyrsbutikken Alpine Cowboy, underviste i en klasse om det grundlæggende i rappellering. Justin Hurzeler - den taktiske medicinekspert - er også uddannet i taktisk rappel og hurtighopping i helikopter, så han viste os nogle seje rappelleringsfærdigheder, som du kunne se som f.eks. Call of Duty. Rapelling er noget, jeg ikke havde gjort i lang tid, så det var dejligt at få opdateringen.

Afslutning

Lørdag aften havde vi en kæmpe fest lavet af alle de dyr, vi havde høstet om morgenen. Brandon fra Tandem Farm Co. lavede os kaninstuv, ristet kylling og kartoffelmos. Maden var fantastisk. Det var første gang, jeg havde spist kanin, og det var lækkert! Vi tyggede alle sammen det kød, vi høstede, mens vi delte krigshistorier fra weekenden.

Stor tak til Brandon og hans kone for at lave mad til den store grub, mens vi var ude og have det sjovt at rappellere og skyde kanoner.

Alt i alt var Vanguard en fantastisk oplevelse, og jeg havde det sjovt.

Afsluttende tanker: Styr din stamme

Atomic Athlete fortrop Møde i hal.

Fordi jeg lige havde deltaget i Dens taktiske mønster et par uger før Vanguard var jeg i en interessant position til at sammenligne og kontrastere to begivenheder med lignende missioner, men forskellige opsætninger. Jeg kan ærligt talt ikke sige, at den ene var 'bedre' end den anden. Begge var store; de var bare forskellige.

Jeg lærte (eller lærte igen) mange færdigheder på Vanguard, som jeg havde lært på mønstret, men hver hændelse havde også unikke klasser. Musteren var fem dage lang; Vanguard var kun 36 timer. Fordi det var kortere, var Vanguard billigere - $ 300 mod $ 900. Muster blev overværet af fyre fra hele landet; Vanguard bestod næsten udelukkende af medlemmer af Atomic Athlete gym.

Muster er struktureret, tæt kørt og velorganiseret. Dens grundlægger, Bryan Black, og hans kone bruger hele året på at planlægge det. Dette giver en fantastisk, utrolig fordybende oplevelse for deltagerne, men at sætte noget sammen som Muster er ikke noget, nogen kan gøre - det skal være en integreret del af din virksomhed.

Af den grund tror jeg, at der er en vis dyd i Vanguards tilgang. Efter at jeg delte min rapport om mønstret, hørte jeg fra mange fyre, der sagde ting som: 'Dette er så sejt - jeg vil starte noget lignende, hvor jeg bor.' Mens udførelse af noget som mønstret ville være vanskeligt, hvis ikke umuligt at gennemføre, hvis det ikke er dit hovedfokus, er det virkelig gennemførligt at skabe noget som Vanguard. Tod og firma satte begivenheden sammen på kun få måneder og holdt den temmelig løs og afslappet.

Og det er faktisk virkelig derfor, jeg ville fremhæve Vanguard her på AoM. Som en, der tror, ​​at verden har brug for færre netværk og flere samfund, Jeg vil meget gerne se flere fitnesscentre og andre grupper begynde at afholde denne slags begivenheder. Naturligvis er chancen for at lære nye færdigheder og blive mere nyttige og kompetente uvurderlig (og vi var i stand til at lære en hel del på bare 36 timer!), Men chancen for binding er lige så vigtig.

Mens Muster skaber enestående kammeratskab blandt de mænd, der deltager hvert år, efter at det er forbi, går fyrene tilbage til deres hjem rundt om i landet. Fordelen ved noget som Vanguard er, at det er en udvækst af en gruppe, der allerede er fysisk forankret et sted. Det er her, samfundet trives.

Folk i disse dage har brug for hjælp til at tage deres bekendte uden for væggene i gymnastiksalen eller arbejdet eller kirken for at skabe reelle venskaber. En begivenhed som Vanguard er en fantastisk måde at gøre dette på. Næsten alle der var medlem af Atomic Athlete. Dette var folk, der allerede var venner, og weekenden gav dem en chance for at uddybe deres bånd over fælles idealer. Således er en begivenhed som Vanguard en glimrende måde at opbygge noget, som moderne mænd virkelig har brug for - en stamme.

Så den store takeaway, jeg fik fra min weekend, var at med bare lidt initiativ og planlægning kunne andre mænd gøre noget som dette i deres egen skovhals med deres egen stamme. Det behøver ikke engang at være en udvækst af et motionscenter eller kirke, selvom det ville fungere godt. Du kan også bare se til din vennekreds og se, hvilken slags færdigheder I alle har. Måske kender en af ​​jer førstehjælp, måske har en anden ekspertise inden for bekæmpelse.

Forpligt dig til en weekend, hvor I alle mødes på camping og lærer hinanden disse færdigheder. Det var hvad Tod og Jake gjorde. Alle instruktørerne var venner og medlemmer af Atomic Athlete-gymnastiksalen, der frivilligt brugte deres tid til at undervise deres medstammemedlemmer.

Hvis ingen af ​​dine venner har ekspertise i en færdighed, du vil lære, så få alle til at indsætte nogle penge og ansætte nogen i dit område, der har den færdighed til at komme ud og lære dig.

Det behøver ikke at være perfekt eller stærkt regimenteret. Hold det afslappet og sjovt. Du skal bare tage handling.

Virkelig. Det er så simpelt.

________

Stor tak til Tod og Jake og resten af ​​Atomic Athlete-besætningen for at lade mig dele oplevelsen med dem. Hvis du leder efter et nyt fitnessprogram i år, kan jeg varmt anbefale Atomic Athletes online programmering. Jeg gjorde det i de sidste tre måneder, og træningen røget mig.

Alle fotos copyright af White Blaze Media (Brian Flannery - som også tilfældigvis er en solid fyr)