Podcast # 379: Sådan finder du røde flag i et forhold

{h1}


Forskning har konsekvent vist, at et godt ægteskab kan forbedre en mands lykke og livskvalitet markant.

Men et dårligt ægteskab kan gøre dig helt elendig og endda ødelægge dig også økonomisk.


Mens mange mænd kritiserer oddsene for et vellykket ægteskab til lodtrækningens held, argumenterer min gæst i dag for, at ved at lede efter bestemte røde flag i et forhold såvel som visse positive egenskaber, kan du undgå at blive involveret i et drænet ægteskab, og i stedet gifte dig med nogen, der vil gøre dit liv bedre.

Hans navn er Shawn Smith. Han er klinisk psykolog med base i Denver og forfatter til Den taktiske vejledning til kvinder: Hvordan mænd kan håndtere risiko ved dating og ægteskab. I dag på showet diskuterer Shawn og jeg risikoen og fordelene ved kærlighed og de fejl, han har set mænd, laver igen og igen i hans rådgivning, når det kommer til dating og ægteskab. Shawn deler derefter det manuskript, som de fleste mænd følger for at finde en partner, hvorfor dette script kan komme tilbage på dem, og et bedre, alternativt script, som mænd skal bruge i stedet. Shawn leder os derefter gennem de karaktertræk, som mænd skal kigge efter hos en kvinde, og de ændringer, mænd skal foretage for at sikre, at de har et tilfredsstillende ægteskab. Han forklarer derefter, hvorfor 'lykkelig kone, lykkeligt liv' er forfærdeligt råd, og hvad man skal gøre, hvis dit ægteskab ikke klarer sig godt lige nu.


Vis højdepunkter

  • De risici, som folk står over for i dating- og ægteskabsspillet
  • De juridiske og sundhedsmæssige statistikker over, hvordan skilsmisse påvirker mænd
  • De største fejl, mænd laver, når de vælger en dating- eller ægtefælle
  • Hvorfor at glide ind i et tvetydigt forhold er så usundt
  • Det manuskript, som de fleste mænd følger, når de vælger en ægtefælle, dvs. hvordan mænd og kvinder opvejer hinanden
  • Hvordan finder du ud af, hvad en god ”pasform” egentlig er?
  • Hvorfor er det så vigtigt at kende dine kerneværdier (re: penge, sex, store livsfilosofier)
  • Hvorfor et langt forhold er gavnligt for forholdets helbred
  • Hvordan vores neurobiologi ændres under og efter et forholds 'bryllupsrejse' -periode
  • Hvad kvinder mener, når de siger 'du har ændret dig'
  • Sådan får du din mojo tilbage og genopretter forbindelse til din kone, når du er stoppet med at være kærlig
  • Hvorfor mænd har brug for at opretholde forbindelser med andre mænd
  • Hvorfor “lykkelig kone, lykkeligt liv” faktisk er forfærdeligt råd
  • Den falske dikotomi af 'nice guy' problemet
  • Den 'lyse triade' at se efter hos kvinder (i modsætning til den berømte 'mørke triade')
  • 5 ikke-omsættelige følelsesmæssige færdigheder, som enhver potentiel partner skal have
  • Hvad skal jeg gøre, hvis du og din partners værdier afviger
  • Hvad skal jeg gøre, når du har en partner med psykiske problemer eller stofmisbrugsproblemer
  • Sådan kommer du til rodproblemet med et argument eller uenighed

Ressourcer / mennesker / artikler nævnt i podcast

Bogomslag af



Lyt til Podcast! (Og glem ikke at give os en anmeldelse!)

Tilgængelig på iTunes.


Tilgængelig syning.

Soundcloud-logo.


Pocketcasts.

Google-play-podcast.


Spotify.

Lyt til episoden på en separat side.


Download denne episode.

Abonner på podcasten i den medieafspiller, du vælger.

Podcast-sponsorer

Atletiske grønne. Det mest komplette, komplette tilskud til hele fødevarer, plus det smager fantastisk. Gå over til AthleticGreens.com/manliness og kræv dine 20 GRATIS rejsepakker i dag.

Harry's. Opgrader din barbering med Harrys. Det er alt, hvad jeg har brugt i de sidste par måneder. Få et GRATIS rejsesæt, der inkluderer barbermaskine, knive og barbergel, når du tilmelder dig en barberingsplan. Alt du betaler er forsendelse. Besøg harrys.com/manliness.

Indokino tilbyder skræddersyede skræddersyede dragter til en overkommelig pris. De tilbyder enhver premium-dragt til kun $ 359. Det er op til 50% rabat. For at kræve din rabat gå til Indochino.com og indtast rabatkode “MANLINESS” ved kassen. Plus, forsendelse er gratis.

Klik her for at se en komplet liste over vores podcast-sponsorer.

Optaget med ClearCast.io.

Læs udskriften

Brett McKay: Velkommen til en anden udgave af 'The Art of Manliness' podcast. Forskning har konsekvent vist, at et godt ægteskab kan forbedre en mands lykke og livskvalitet betydeligt, men et dårligt ægteskab, der kan gøre dig fuldstændig elendig og endda ødelægge dig økonomisk. Mens mange mænd kritiserer vellykket ægteskab med lodtrækningen, argumenterer min gæst i dag for, at ved at lede efter bestemte røde flag i forhold såvel som visse positive egenskaber, kan du undgå at blive involveret i et drænet ægteskab og i stedet gifte dig med en, der vil gøre dit liv bedre.

Han hedder Shawn Smith. Han er klinisk psykolog med base i Denver og forfatter til bogen 'The Tactical Guide to Woman: How Man Can Manage Risk in Dating and Marriage.' I dag på showet diskuterer Shawn og jeg risikoen og fordelene ved kærlighed og de fejl, han har set, gør igen og igen i sin rådgivningspraksis, når det kommer til dating og ægteskab. Shawn deler derefter det manuskript, som de fleste mænd følger for at finde en partner, hvorfor dette script kan komme tilbage på dem, og giver derefter et bedre alternativt script, som mænd skal bruge til at hjælpe dem med at finde en kompatibel partner. Shawn fører os derefter gennem de karaktertræk, som mænd skal være på udkig efter hos en kvinde, og de ændringer mænd skal gøre sig selv for at sikre, at de har et tilfredsstillende ægteskab. Han forklarer endda hvorfor 'lykkelig kone, lykkeligt liv' er et frygteligt ægteskabsråd, og hvad man skal gøre, hvis dit ægteskab ikke klarer sig godt lige nu.

Shawn Smith, velkommen tilbage til showet.

Shawn Smith: Brett, tak for at have mig.

Brett McKay: Vi havde dig på, mand, det var omkring et år siden, tror jeg, at tale om din bog 'Hvordan man overlever aggressive mennesker.' Du fik en ny bog ud, 'Den taktiske vejledning til kvinder: Hvordan mænd kan håndtere risiko ved dating og ægteskab.' Dette er baseret på dit arbejde som klinisk psykolog og familierådgivning og hjælp til mænd og kvinder med deres forholdsproblemer.

Lad os tale om den undertekst i bogen, Hvordan mænd kan håndtere risiko i dating og ægteskab. Hvilke risici mænd står over for i dating- og ægteskabsspillet?

Shawn Smith: Nå, risikoen ved at bringe den forkerte person ind i dit liv er, at du lægger, dybest set hvad der er vigtigst for dig i fare potentielt.

Jeg havde denne lærer for længe siden, der sagde ... Han havde dette maleriske lille ordsprog, at den, der går gennem poopies, får poopies fast på ham, og det var bare en advarsel at være forsigtig med, hvem du løber med. Og de mennesker, du bringer ind i din indre cirkel, de har potentialet til virkelig at føje til det, der er vigtigt for dig, eller til virkelig at tage væk fra det.

Kan jeg fortælle dig en hurtig lille historie?

Brett McKay: Ja.

Shawn Smith: Denne bog har hundrede forskellige baghistorier. Dette er en der ikke kom ind i bogen, men det har altid været symbolsk for mig, hvorfor jeg skrev den. Dette var en fyr ved navn Dave, der var i slutningen af ​​30'erne, og han havde været virkelig smart med forretning. Han havde bygget denne forretning for sig selv, som sandsynligvis aldrig ville gøre ham rig, men det ville altid opretholde ham. Ned til det punkt, hvor det kørte selv og genererede en anstændig lille indkomst.

I slutningen af ​​30'erne besluttede han, at han havde forsømt den personlige side af sit liv, og han ønskede at blive gift. Han ville have en familie, få børn og så videre. For første gang begyndte han virkelig for alvor at lede efter en kvinde, og den første kvinde, som han stødte på, blev de straks slået med hinanden, meget taget af hinanden fysisk, og de så ud til at klikke lige uden for flagermusen. Inden for omkring seks måneder flyttede han denne kvinde ind i sit hus, som han ejede, fordi han igen havde været klog på sine penge. Han havde ingen betalinger der.

Ting gik okay i et par måneder, men hun kæmpede med sin karriere, og så besluttede han at bringe hende ind i dette firma, som han havde bygget. Inden for omkring ni måneder havde han ført denne kvinde ind i sit hus, ind i sit hjem, som han boede, og i sit firma, som han havde opbygget.

Du kan sikkert fortælle, hvor dette er på vej. Det er ikke på vej i en god retning. Efter omkring et år begyndte hun at vise nogle forskellige sider af sin personlighed, og han begyndte at bemærke, at hun blev voldelig og meget konfronterende. Til sidst blev det endda fysisk voldeligt, og så omkring tre måneder efter det, sandsynligvis 15 måneder ind i forholdet, besluttede han at han havde brug for det. Nå, hun var ikke nede med det. Hun ville ikke gå stille. Hun ville ikke gå i stykker. Derefter besluttede hun, at hun ville blive retstvistig om det, så til sidst placerede hun ham på et lovligt sted, hvor han enten måtte afvikle sit firma, for at slippe af med hende eller afvikle sit firma, så han kunne bekæmpe hende i retten fordi hun gjorde sagen om, at dette nu var hendes, hans hjem og hans forretning. Det var det selvfølgelig ikke, men det gjorde ikke rigtig noget. Pointen var, at han måtte investere alle disse ressourcer i at slippe af med hende.

Han besluttede under advokatrådet at bare afvikle, hvilket betød, at han grundlæggende måtte afvikle et stort stykke af sit firma og starte forfra. Dette er en fyr, der kommer tilbage til dit oprindelige spørgsmål, hvad sætter du i fare? Dette er en fyr, der altid havde værdsat sin frihed og sin autonomi i verden. Ved at bringe denne kvinde ind i sit liv så hurtigt, satte han alt dette i fare, og han mistede faktisk et stort stykke af det. Ikke permanent, for han kunne genopbygge det, men han mistede den ting, der var så vigtig for ham.

Brett McKay: Det er fantastisk, og de var ikke engang gift, ikke?

Shawn Smith: Nej. Nej, og du kaster, på toppen af ​​det, kaster du ind, hvis han var gift og havde børn, hvis du smed i familieretssystemet, som den dag i dag stadig er ret partisk mod mænd. Kvinder får 96 til 97% af underholdsbidraget. Seks ud af syv eller nej, fem ud af seks forældremyndigheder går til kvinder med børnene. Kvinder får børnebidrag, når de har primær forældremyndighed 23% oftere end mænd får børnebidrag, så du kaster alt det i blandingen, og det kan blive rigtig grimt.

Brett McKay: Ret, og ikke kun de økonomiske ting, som bare kan være forfærdelige, men bare den følelsesmæssige belastning, kan jeg forestille mig, er slet ikke sjovt.

Shawn Smith: Ja, og det er sværere for mænd, de følelsesmæssige ting. Det er blevet veldokumenteret, at skilsmisse påvirker mænd mere negativt end kvinder. De har tendens til mere stofmisbrug, mere social isolering, mere dødelighed, og kvinder har generelt mere et socialt netværk. Ja, det er vores skyld ikke deres. Det er mænds skyld, hvis de ikke har et socialt supportnetværk, men kvinder er også bedre følelsesmæssigt og fysisk efter skilsmisse.

Brett McKay: Interessant. Men hvad er interessant, så der er enorme risici, ikke? Og den mængde risiko for mange mænd er, som om jeg ikke engang vil gøre det. Jeg går ikke engang med kvinder. Jeg vil ikke engang gifte mig med dem, men det er ikke tilfældet, du laver i din bog. Du argumenterer også, okay, ægteskab medfører en stor risiko, men hvis du gør dating og ægteskab rigtigt, kan det være en af ​​de største velsignelser i dit liv.

Shawn Smith: Nå, absolut. Det er også blevet ret veldokumenteret, at mænd, der er i lykkelige ægteskaber, de lever længere, de er sundere, de tjener flere penge, de har mere sex, livet er bare bedre for mænd, når du er i et godt forhold, men det er meget værre for mænd, når du har det dårligt.

Brett McKay: Okay, så hele pointen med denne bog er at hjælpe mænd med at undgå disse risici og derefter virkelig udvikle et forhold, der er stærkt, godt og sundt.

Shawn Smith: Ja, og du hentydede til dette samfund, disse mænd gik deres egen vej samfund derude. Disse fyre, der har besluttet, at kvinder bare ikke er for dem, fordi det er for risikabelt. Ja, jeg forstår det, og jeg har sympati med dem, men denne bog er sandsynligvis ikke for de fyre. Det er for fyre som mig, der faktisk vil have kvinder i vores liv. Jeg har været gift i 18 år, og det er fantastisk. Jeg elsker min kone og datter. Jeg kan bare ikke forestille mig livet uden dem.

Brett McKay: Hvad er de største fejl i din kliniske praksis, du har set mænd, laver igen og igen og igen, når du vælger en kvinde til dato eller endda gifter sig?

Shawn Smith: Nå, lad os først tale om den psykologiske side. Den største fejl, som mænd begår psykologisk, er bare ikke at kende deres historie og vide, hvor de kommer fra. Hvad jeg mener med det, er virkelig at forstå, hvad de lærer af deres forældre, deres rollemodeller, om forhold, fordi mænd ikke er ... Vi er ikke så tilpasset det som kvinder. Jeg tror, ​​vi bliver bedre, men vi lægger ikke så meget vægt på vores fortid, og hvad der driver os som kvinder, og så ser jeg så mange fyre, der kommer ind, og de gentager bare de gamle fejl, som deres forældre laver, eller de laver det samme igen og igen i deres forhold og undrer sig over, hvorfor det ikke fungerer. Det er virkelig den største fejltagelse.

Men den største taktiske fejl er langtfra at lade et forhold udvikle sig utilsigtet. Dybest set tror jeg, du har haft disse forfattere på dit show, forfatterne, der ... University of Denver, der taler om at glide ind i relationer-

Brett McKay: Højre. Stanley.

Shawn Smith: ... og ikke klare det. Ja. Ja. De taler om ikke at tage bevidste beslutninger. Kvinden begynder at dele en undertøjsskuffe, måske har hun sine tamponer under din vask. Den næste ting du ved, du flytter ind bare af bekvemmelighed, og så får du en hund, og du får en lejekontrakt, og temmelig snart ender disse fyre i det væsentlige gift. De er som den ordsprogende frø, der er i det kogende vand. Frøen ved ikke, at den bliver kogt ihjel, og disse fyre ved ikke, at de i det væsentlige gifter sig ihjel ved at tage disse små beslutninger undervejs ud af ulejligheden.

Forresten er der nogle andre undersøgelser ude i Australien, hvor forskerne spørger par, der bor sammen, hvordan de endte med at bo sammen, og et stort flertal af dem sagde, at det bare skete, som om denne ting bare overgik dem og bevægede sig ind med nogen. Dette er den mest betydningsfulde beslutning i din livs vidtgående beslutning, og det skete bare. Sådan er det ikke rigtig.

Brett McKay: Ja, og når jeg vender tilbage til forskningen fra University of Denver og Stanley, syntes jeg det var interessant den ting, som han nævnte, når folk gør det ved at glide ind i et forhold, det gør det faktisk at afslutte forholdet meget vanskeligere, end hvis f.eks. du var meget bevidst og sagde, nu går vi sammen. Nu gifter vi os osv., Hvor der er en meget renere pause, hvis du har brug for det. Det fik mig til at tænke på den historie, du startede med. Fyren, der slags slags gled ind i dette forhold, ikke engang blev gift, havde ikke rigtig nogen definition på det, da du ser, hvordan det var meget rodet for ham at komme ud af det.

Shawn Smith: Ja, absolut. Forskningen om at flytte ind, ved du, jeg tager ikke moralsk holdning til at bo sammen. Jeg tror, ​​det kan være en nyttig ting, men variabel, der virkelig betyder noget, er intentionalitet, fordi der har været nogle undersøgelser, der viser, at hvis du flytter ind med henblik på en længere plan, og dette er kun et trin i din plan om at opbygge et liv sammen , så har det ikke dårlige resultater på ægteskabet. Det er utilsigtet at glide ind i forholdet, der har forfærdelige resultater, og ja, det er meget vanskeligt at bevæge sig ud, som Daves historie viste os.

Brett McKay: Du taler om, at der er et script, som de fleste mænd normalt følger, når de vælger en kompis. Hvad er dette script, og hvordan fører dette script til problemer?

Shawn Smith: Nå, der er et script, som mennesker følger, og mænd og kvinder gør det lidt anderledes, men det er dybest set det samme. Vi ved alle, hvad det er. Der er ikke noget særligt overraskende ved dette, men der har været noget forskning ud af evolutionær psykologi, der bekræfter det. At mænd har en tendens til at størrelse kvinder op baseret på udseende først og godhed pasform andet. Kvinder har generelt en tendens til at opgradere mænds baserede forsynet evne først og derefter godhed af pasform andet. Dette fører til forfærdelige forhold. Når du i grunden vælger den person, der passer bedst ud af puljen af ​​kvinder, der er mest attraktive, får du ikke den bedste pasform til dig. Det, jeg foreslår i bogen, er en bedre måde at gøre det på, er at finde den mest attraktive person i puljen af ​​mennesker, der passer godt til dig.

Jeg foreslår ikke, at mænd skal gå sammen med kvinder, der er fysisk uinteressante for dem, for det er også en opskrift på katastrofe. Vi kan bare lave en lille lille ændring af denne opskrift og lægge god pasform før tiltrækningskraft.

Brett McKay: Gotcha. Jeg synes det er interessant. Vi har haft folk på, der specialiserer sig i Jane Austen, og Jane Austen, dette lille århundrede fra det 17. århundrede ... Hun er dybest set en gift gift. Hele pointen med nogle af hendes bøger var, at du giftede dig for pasform først og derefter klargjorde senere. Mange af tegnene i hendes bøger gik efter den fyr, der havde status, prestige, penge, og de ender elendigt. Hun argumenterede, hendes heltinder var altid de damer, der fandt den fyr, der var rigtig god, men også kunne sørge for dem. Det var en eftertanke.

Shawn Smith: Jeg ved intet om Jane Austen, så jeg bliver nødt til at tjekke hende ud nu, men jeg er glad for at vide, at dette ikke er en ny idé.

Brett McKay: Okay. Lad os tale om pasform. Okay, så okay, vi begynder med at lede efter en partner, der passer godt til os, og derefter vælger vi fra den pulje en person, vi er fysisk tiltrukket af, fordi det er vigtigt. Hvordan finder du ud af det? Hvad er fit? Hvordan ved du, om en kvinde passer godt sammen med dig?

Shawn Smith: Nå, lad mig give dig en lille struktur af bogen. De sidste to tredjedele af bogen handler om, hvilken slags kvinde der har det, der kræves for at få succes i et forhold, og hvordan man undgår de grundlæggende taktiske fejl og ikke skruer dit liv op ved at bringe den forkerte person ind. Den første tredjedel af bogen handler virkelig om dig, den mandlige læser af denne bog, og om at få et par ting, og sørg for, at du har et par ting i orden, før du overhovedet begynder at overveje at slå sig ned med en kvinde.

En af disse er værdier. Værdier er de ting, der driver dig i livet, som da jeg talte om Dave. En af hans største værdier i livet var frihed og autonomi, så han byggede det ind i sit liv. Desværre mistede han det midlertidigt. Når du har en god fornemmelse af, hvorfor du er på planeten, hvad dit formål er, hvad der får dig op om morgenen, hvor dine værdier ligger, skal du have disse ting i orden for at få den rigtige kvinde ind dit liv, for ellers hvordan ved du, at hun er fit, og hvordan ved hun, at hun passer til dig?

Brett McKay: Så hvordan finder du ud af det? Er det bare stille dig selv visse spørgsmål? Hvad laver du?

Shawn Smith: Der er en masse ... ja, først og fremmest er der et par lister, som jeg giver dig i bogen, specifikke, to forskellige lister med ti specifikke værdier, domæner. Den ene er filosofisk. Det kommer fra den socialpsykolog, der hedder Shalom Schwartz, og han ser på ting som selvretning og præstation og sikkerhed og frihed. Det giver dig en måde at tænke på, okay, hvad er de store filosofiske ting, der betyder noget for mig i livet?

Så er der en anden liste, der kommer ud af bare klinisk adfærdsmæssigt arbejde, som en dame ved navn JoAnne Dahl, ja, hun er den, der indkapslede alt, men det kommer ud af dette adfærdsmæssige kliniske arbejde, hvor adfærd ser på, okay, hvad laver du faktisk i verdenen? Hvad laver du med din kur? Hvad laver du med dine fritidsaktiviteter, din religion, dit samfundsengagement? Hvad ser du dig selv gøre, der virkelig betyder noget for dig? Der er nogle spørgsmål, som du kan stille dig selv, som okay, hvis ingen så, og hvis penge ikke var et problem, hvad ville du gøre med dit liv?

Jeg giver disse to lister og nogle måder at tænke på, hvordan man fastgør, hvor man sidder. Så tilføjer jeg et par flere til dem, sex og penge, for det er de ting, som par virkelig kan få efter hinanden om, så det bliver rigtig klart, hvad er dine værdier for penge, hvad repræsenterer det for dig? Ligesom for Dave repræsenterede penge til ham i begyndelsen af ​​denne tale frihed. Det er det, det repræsenterer for nogle mennesker, men for andre mennesker repræsenterer det sikkerhed. For andre mennesker repræsenterer det evnen til at have fritidssikkerhed.

Så sex. Hvad er din appetit, og hvad er hendes appetit? Og hvad kan du lide? Og hvad kan hun lide? Og kinks har du, og hvilke kinks har hun? Fordi disse ting virkelig kan, kan de virkelig blive en barriere i forhold. At få ordnet disse ting i dit liv hjælper dig virkelig med at vide, hvem der skal passe ind.

Brett McKay: Så ud over penge og sex, hvad er røg fra de andre værdier, der forårsager mest konflikt i et par, når de ikke står i kø?

Shawn Smith: Jeg har bemærket i min praksis, at det har tendens til at være de store filosofiske ting. Jeg fortalte historien i bogen om Chris og Sophia, og jeg vil give dig et virkelig hurtigt glimt af det. Chris var denne virkelig motiverede, meget motiverede statskundstudent på college. Sophia var, hun fandt vej her, så hun havde ikke rigtig nogen lidenskab på college. På den anden side var Chris meget lidenskabelig for, hvad han lavede. Han ønskede at være en politisk fundraiser, en politiker, uanset hvad han gjorde, han gik i den retning.

Hun så ham, og hun så denne fyr, der virkelig var instrueret, og hun blev bare forelsket i det. Han så hende og så denne pige, der grundlæggende ville være med på turen og støtte ham. De lavede hans politiske ting, og de gik til alle hans fundraisers, og selv på college arbejdede han på en tænketank som praktikant. Hun var altid sammen med ham ved funktionerne og så videre. De blev gift.

Nede ad vejen begyndte hun at komme til sin ret i sine værdier, og hun begyndte at finde ud af, at hun blev rigtig træt, nummer et, ved at tale om al politik hele tiden. Det var interessant op til et punkt, men det begyndte at bære hende. Hun opdagede også, at hun var mere hjemme. Hun havde et dejligt stabilt job, og hun ville bare blive hjemme om natten og se nogle film og have en vennekreds omkring sig. Han ville være ude ved fundraisers og events og lave ting, så de til sidst, fordi de ikke rigtig havde fastgjort dette, deres forskelle i værdier i starten, og fordi de ikke rigtig havde et sprog til at tale om deres værdier , de begyndte bare at blive vrede på hinanden. De blev til sidst virkelig vrede og havde denne forfærdelige, grimme skilsmisse, der kostede ham en masse penge. Det var bare et tilfælde af ikke at være klar over, hvad de ønskede, fordi de ellers passer perfekt. Disse store filosofiske spørgsmål udløste dem virkelig.

Brett McKay: Okay. Lad os sige, at du bruger tiden på at finde ud af, hvad dine værdier er, hvordan finder du ud af, hvad en kvindes værdier er? Fordi når du først foretager den oprindelige dato eller de første par datoer, kommer disse ting typisk ikke op. Jeg mener, du forsøger normalt at holde det lys. Du går ikke lige til, 'Så fortæl mig om dit livs filosofi,' når du er på Chili og spiser en fantastisk blomst på din første date. Hvordan skal du gøre det? Hvor lang tid tager det normalt, før du får en rigtig god idé om, hvad hendes værdier er, og om de stemmer overens med dine?

Shawn Smith: Ville du virkelig spise en fantastisk blomst på den første date? Det lyder lidt farligt for mig, fordi åndedrættet.

Brett McKay: Min første date med min kone, jeg tog hende til Chili, og vi havde en fantastisk blomstring. Men det var tydeligt tilbage på college, da Chili var hip.

Shawn Smith: I orden. Hvis det ordner sig.

Brett McKay: Højre. Det gik.

Shawn Smith: Godt. Ja.

Hvordan lærer du at kende? Ja. Du har ret. Du springer ikke ind i disse ting. Det er underligt og uhyggeligt at begynde at stille disse rigtig intense spørgsmål lige uden for flagermusen, så jeg vil springe videre til en af ​​de vigtigste taktiske strategier, du kan have med en kvinde, er at datere hende i god, lang tid, antal en. Nummer to, skjul ikke, hvem du er, fordi vi har tendens, os fyre, vi har tendens til at være en lille stor kamæleon som med kvinder, hvor vi vil være, som de vil have os til, og vi kan ikke gøre det . Vi må vise dem lige fra flagermusen gennem vores adfærd, ikke vores ord, hvad der er vigtigt for os på arbejdspladsen, og hvordan vi lever vores liv. De holder øje med os. Kvinder er meget gode til at se, hvordan mænd bevæger sig gennem verden, så hvis vi er ærlige om, hvordan vi bevæger os gennem verden, så sælger vi ikke dem en regning med varer.

At komme tilbage til den idé om at danse nogen i en god, lang tid, kan jeg tale om bryllupsrejse i et minut?

Brett McKay: Ja, nej. Fortsæt. Højre.

Shawn Smith: I orden. Bryllupsrejseperioden, vi har alle denne folkelige ide om, hvad det er, og vi ved alle, hvad det er. Det er den periode, hvor du bare er forelsket i hinanden, og tingene går godt, og intet, som den anden person gør, generer dig. De er bare perfekte, og alle deres små særheder er sød og så videre. Dette er en hård ting at slå fast biologisk, men der har været nogle undersøgelser, hvor folk har set på serotoninsignaturer i blodet for at bestemme, for at prøve at få en fornemmelse ... Du kan ikke rigtig bestemme dette, men prøv at få en fornemmelse om, hvordan vores neurobiologi afviger fra dens baseline, når vi er i dette forelskede stadium.

Det viser sig, at der er nogle kemiske ændringer, og igen er det virkelig svært at vide nøjagtigt, hvad de betyder, men der er nogle kemiske ændringer, der afviger fra basislinjen i et sted mellem ni og 18 måneder. I løbet af de ni og 18 måneder opererer vi grundlæggende under indflydelse. Vi ser ikke verden som vi normalt ser den, og vi præsenterer os ikke for den anden person som vi normalt er. I løbet af denne bryllupsrejse er det en frygtelig, forfærdelig tid for Gud at begynde at træffe beslutninger om langsigtede forhold som at få en hund sammen, og vi vil flytte ind. Det er hvad din hjerne vil gøre. Du ønsker at få forholdet til at bevæge sig hurtigt, men du må tøjle det ind, og til en vis grad tror jeg, det er, og det kan være lidt sexistisk at sige, men jeg tror, ​​det er op til os mænd mere end kvinder at virkelig sænke det ned, fordi kvinder traditionelt ønsker at skubbe det sammen. Det er op til os at sige, nej, nej, vi skal komme forbi denne bryllupsrejse periode.

Når du kommer forbi den bryllupsrejseperiode, ved du, at du er forbi den, når den anden person begynder at se lidt mere menneskelig ud for dig, som alle de små særegenheder, der plejede at være sød, nu begynder de at blive lidt irriterende og forhåbentlig ikke til det punkt, hvor du ikke kan leve med dem, men du begynder at bemærke, at de ikke er på en piedestal, som de var i løbet af de første ni til 18 måneder. Og de andre dele af dit liv, der er aftaget, begynder at komme tilbage i betydning, så når du er i bryllupsrejse, er I virkelig fokuseret på hinanden, og I udelukker ting. Du udelukker venner og familie lidt, nogle af dine aktiviteter lidt. Når disse ting begynder at komme tilbage online, og du ser den anden person som menneske, er det en ret god indikation på, at din neurokemi begynder at vende tilbage til baseline, og du kommer ud over den bryllupsrejse fase. Det er da den rigtige prøve begynder. Det er når du kommer til at se, okay, i et år eller deromkring, elsker jeg stadig denne person? Er dette stadig den person, som jeg vil være sammen med nu, hvor jeg ikke er fuld af neurokemikalier?

Brett McKay: Så dybest set argumenterer du for at bringe ideen om frieri tilbage.

Shawn Smith: Præcis, ja. Det er dette meget gamle udtryk. Det lyder gammelt. Det lyder victoriansk, men mand, det kan redde dit liv.

Brett McKay: Okay, og så lad os sige, at du kommer igennem denne bryllupsrejse-fase, og du opdager, at ikke alle dine værdier er helt opstillet, er det en deal breaker?

Shawn Smith: Nej nej. Nej, absolut ikke. Modstridende værdier er en deal breaker. Så hvis du er, ja, det ved jeg ikke. Hvis en af ​​partneren, vil jeg ikke sige, at manden eller kvinderne, men hvis en partner er en 40 år gammel computerprogrammerer med en kandidatuddannelse inden for datalogi og en mindreårig i filosofi er sammen med en person, der er 22 år og er en høj skolefrafald og arbejder på drevet gennem vinduet hos Wendy's, har de to mennesker måske en enorm attraktion til hinanden, men de passer måske ikke filosofisk. De kan have modstridende værdier, modstridende mål, modstridende alt. Det er en dårlig situation.

Jeg antager, at et mere realistisk eksempel på det er nogen, der lidenskabeligt er republikanske, og som går sammen med nogen, der er lidenskabeligt demokratiske. Det er virkelig en hård ting at navigere i. Det kan gøres, og bestemt har folk gjort det, men der er sandsynligvis nogen derude, der passer bedre.

Så modstridende værdier er dårlige, men forskellige værdier, de kan være store. I kan faktisk bringe forskellige ting til hinanden. Hvis en person er slags politik, og den anden person er i religion eller familie eller hvad som helst, så kan du tilføje hinanden, og dine forskellige værdier bliver en additiv ting snarere end en subtraktiv ting.

Brett McKay: Fortsat på denne tråd om personlige værdier og deres betydning i et forhold, taler du om i bogen, at en af ​​de mest almindelige klager, du hører fra kvinder, når de kommer til rådgivning med deres ægtemænd, er at eller deres kærester er, at manden ændrede sig. Hvad mener kvinder med, at han ændrede sig?

Shawn Smith: Hvad de mener er et par ting. Normalt er det dette serviceniveau, hvor han stoppede med at være kærlig, og han stoppede med at forfølge hende og stoppede med at gøre små romantiske ting, som han gjorde, da de datede. Min tanke om det er ikke stoppe med at gøre det. De ting er sjove. Bliv ved med at gøre det. Bliv ved med at fortælle din kone, at hun ser godt ud, og fortsæt med at købe sine ting, og bliv ved med at tage plads og behandle hende pænt. Det er en rigtig nem løsning.

Den sværere løsning er, når vi ikke præsenterer os nøjagtigt for dem gennem hele frieriet, og så gifter de sig med os, eller vi tager det til næste niveau, uanset hvad det betyder for dig, og så begynder de pludselig at se, hvem vi virkelig er . Måske var vi ikke så motiverede som vi skildrede os selv under frieriet, og vi har solgt dem en stykliste. Du kan forestille dig, hvor forstyrrende dette ville være, hvis du forpligter dig til nogen. Dette er også en stor beslutning for kvinder. Du tildeler dit liv til nogen. Du begynder at foretage alle disse ændringer og alle disse planer, og så vågner du ved siden af ​​dem en dag, og de er en anden person, end du troede, de var. Meget forstyrrende.

Brett McKay: Du taler om i bogen, kvinder tiltrækkes af mænd, der ved, hvad de vil have i livet og går efter den.

Shawn Smith: Ja. Der er denne bevægelse. Jeg ved ikke, om du har bemærket det, Brett, men for eksempel på universitetscampus lige nu startede det i en Ivy League-skole, men sildrer ned til andre skoler, hvor du kan tage klasser for at kurere dig selv for din giftige maskulinitet. Dette er ikke, hvad sunde, godt justerede kvinder vil have. De vil ikke have heteroseksuelle kvinder. De vil ikke danse en pige. De vil være sammen med mænd. Dette er igen dette er sund fornuft. Vi ved alle dette, men som om vi har brug for bekræftelse af sund fornuft, er der nogle undersøgelser, der begynder at komme ud, der siger, ved du det? Faktisk, overraskende for os akademikere, har kvinder en tendens til at kunne lide maskuline kvaliteter. De kan lide styrke og beskyttelsesevne og de ting, som denne anden gruppe af dårlig indhold kalder giftig.

Brett McKay: Hvad fortæller du fyren, der, okay, da han var sammen med sin kone, havde han den motivation, han havde det drev, men nu har han mistet det flere år i forholdet, og konen er ikke glad? Hvordan får du den mojo tilbage, hvor du genopretter forbindelse til dine værdier, og du begynder at handle på dem?

Shawn Smith: Det er et interessant spørgsmål. Jeg møder mange fyre i min praksis, som de bliver deprimerede et par år i ægteskabet. Jeg synes, det er lidt anderledes for hver fyr, men hvis der er et fælles tema i det hele, tror jeg, at det er, at mænd skal være meget forsigtige, når de har forpligtet sig til en kvinde, at de opretholder deres forbindelse til andre mænd. At de opretholder deres forbindelse til deres formål i verden, og at de finder den balance mellem alle de konkurrerende interesser.

Hvis du har en kvinde i dit liv, der er meget vigtig for dig, vil hun have din tid, men hvis du er en mand, der laver noget i verden, har du dette hold her på den anden side der har brug for din tid og dine forpligtelser. Du har disse konkurrerende interesser. Jeg tror, ​​mænd, der mister den balance, det indebærer at sige nej meget. Det indebærer undertiden at sige nej til hende. Nogle gange siger du nej til dit team, men mener, hvem der mister denne balance og evnen til at holde alle glade, men sørg også for, at alle forstår, at du har andre forpligtelser. Det er en stor bidragyder til, at mænd går vild i ægteskabet.

Brett McKay: Ret, og du taler om i bogen det råd, du hører mange mænd tudse af, som 'lykkelig kone, lykkeligt liv', det er faktisk sandsynligvis dårligt råd?

Shawn Smith: Det gør mig nødder. Det er bare det værste forholdsråd. Hvad fyre mener med det er, at for at holde din kone lykkelig, i det væsentlige for at forhindre hende i at tygge på din røv, skal du bare gøre, hvad hun siger og ikke argumentere med hende og ikke klage, og bare følge med , og det er forfærdeligt råd. Rådgivningen er grundlæggende lukket og giver hende sin måde, så hun ikke straffer dig. Jeg kan ikke forestille mig noget scenarie, hvor kvinder vil sige det til hinanden. Bare hold kæft og gør, hvad din mand fortæller dig, så han ikke straffer dig, fordi kvinden er klog nok til at sige, ”Hej, det er et misbrugsforhold, kæreste. Du er nødt til at komme ud af det. ”

Vi giver hinanden dette råd, og vi prøver at hjælpe hinanden. Vi prøver bare at ... Hvis jeg sagde det til dig, Brett, ville jeg forsøge at beskytte dig mod at have en vred kone, men problemet med det er, at vi, manden, naturligvis vil få vrede på denne kvinde, som vi har tilladt at kontrollere os. De bliver vrede på os af et par årsager.

Nummer et, vi giver dem ikke, hvem vi virkelig er, hvis vi bare bøjer for dem hele tiden. Også, kvinder kan typisk ikke lide mænd, der har tilladt sig at blive fascineret.

Brett McKay: Højre. Undskyld. Gør ikke det. Så ja, stå op for dig selv, aldrig opgive dine værdier. Jeg mener, du behøver ikke være en skam over det. Folk vil ofte tid vil ofte gange, når de ... der er mange fyre, jeg kender, hvem de var, de voksede op de stereotype pæne fyre. De tror for at imødegå det, de er nødt til at blive og et hul, grundlæggende. Du behøver ikke gøre det for at være selvsikker.

Shawn Smith: Nej, det er virkelig ikke, hvad kvinder leder efter. Jeg gjorde nogle undersøgelser om dette for et par år siden, og jeg var virkelig interesseret i dette dejlige fyrproblem, fordi der er denne falske dikotomi, og jeg tror, ​​at mænd skaber dette. Jeg tror ikke, at kvinder har skabt dette, hvor vi mener, at vi skal være denne dejlige fyr, der bare lægger sig ned og bliver kørt over, eller vi er nødt til at være denne store idiot, der kaster vores vægt rundt. Det viser sig, at kvinder virkelig ikke er interesserede i det. Det de leder efter er selvsikkerhed, en fyr der kan forsvare sine værdier, og du kan være den bedste fyr i verden og være selvsikker. Du behøver ikke være en skam over det. Det er virkelig, hvad de fleste kvinder leder efter.

Brett McKay: Okay, så det første, vi fik at gøre, lad os opsummere det, vi har talt om, er at finde ud af, hvad du værdsætter i livet. Det vil gøre to ting. Først og fremmest vil det gøre dig mere attraktiv for kvinder, fordi kvinder kan lide en fyr, der ved hvad de vil have i livet og går efter det.

Shawn Smith: Absolut.

Brett McKay: Dernæst giver det dig mulighed for at filtrere efter kvinder, der stemmer overens med dine værdier og har de samme værdier som dig. Find en god pasform.

Shawn Smith: Ja.

Brett McKay: I orden. Så lad os tale om ... så, vi har vores værdier. Vi talte om frieri og dating for at finde ud af, om en kvindes værdier stemmer overens med vores. Hvad er nogle af de andre attributter, der skal kigges efter hos kvinder. Du taler om denne ting, hvad du kalder den lyse triade. Det er et spil på den mørke triade. Jeg er sikker på, at folk har hørt om det. Hvad er den lyse triade, og hvordan kan du afgøre, om en kvinde har træk fra denne triade?

Shawn Smith: Den lyse triade er bare noget, jeg kom på. Jeg kiggede på den mørke triade er mennesker, som du ikke vil have i dit liv. De er manipulerende, og de er Machiavellian, og de vil bruge dig og så videre, men det er kun så nyttigt at vide, hvad du ikke vil have. Hvad vil du have? Jeg begyndte at kigge igennem litteraturen og kigge igennem mine egne kliniske filer og bare finde og lede efter kvaliteter, som kvinder besidder, og som har succes i et forhold. Jeg kogte det ned til klarhed, stabilitet og modenhed.

Den første, klarhed, har at gøre med kommunikation. Vi antager, at kvinder er de bedste kommunikatorer på planeten. Det er ikke nødvendigvis sandt. Det er sandt på nogle måder. Det er også rigtigt på nogle måder, at mænd er bedre kommunikatorer på andre områder.

Så stabilitet, hvordan håndterer hun sin mentale sundhed. Det betyder ikke, at hun ikke kan have nogen psykiske problemer som depression eller stofmisbrug osv., Men hun skal være villig til at tackle dem. Det er bare en deal breaker. Hvis hun har nogle mentale problemer eller følelsesmæssige problemer, som hun ikke har at gøre med, kan forholdet simpelthen ikke udvikle sig.

Derefter følelsesmæssig modenhed. Lige hvordan håndterer hun livet, og hvordan er hendes mestringsevner, fordi du kommer over nogle dårlige tider, og du vil have nogen i dit hjørne, der ved, hvordan man håndterer sig selv følelsesmæssigt.

Brett McKay: Lad os bare tale om disse følelsesmæssige færdigheder. Tal om der er fem, du tænker fuldstændigt ikke-omsættelige følelsesmæssige færdigheder, som enhver potentiel partner skal have. Hvad er det for nogle?

Shawn Smith: Ja, igen, jeg gennemgik litteraturen. Jeg gennemgik mine egne filer og kogte dem ned til, kogte ned en hel masse kvaliteter til disse fem. Jeg lister dem ud, og så kan vi gøre hvad vi vil med dem. Indsigt, som er evnen til at vide, hvad der får hende til at krysse, og hvad der får forholdet til, hvad der får dig til at kryds.

Intellektuel nuance, der virkelig koger ned til hendes evne til at se verden og mennesker som en blandet taske. Hvis hun er ked af dig, har hun evnen til at sige 'Jeg elsker og jeg er vred på dig' snarere end 'Jeg hader dig, eller jeg elsker dig.'

Den tredje er modstandsdygtighed. Lige hvordan det lyder. Evnen til at håndtere hård tid, komme igennem livet.

Internalisering tror jeg sandsynligvis er den vigtigste vigtigste evne, som nogen har i et forhold. Det er evnen til at tage ansvar for de forhold, du skaber, og resultatet af din adfærd.

Derefter er nummer fem selvvedligeholdelse, bare evnen til at få din søvn, din diæt, din træning, så du bringer dit bedste selv til forholdet.

Brett McKay: Okay, så jeg kan forestille mig, at hvis kvinden ikke viser nogen af ​​disse ting, skal det være et rødt flag?

Shawn Smith: Kæmpe rødt flag. Ja.

Brett McKay: Kæmpe rødt flag.

Shawn Smith: Enhver af disse.

Brett McKay: Når du går tilbage til denne idé om stabilitet, opdragede du følelsesmæssige og mentale lidelser. Du har et afsnit i din bog om det. Er der nogle almindelige psykiske og sociale lidelser, der kan forårsage forholdsproblemer, hvad enten manden har det eller en kvinde har det?

Shawn Smith: Ja. Jeg nævnte fire i bøgerne. Der er bare din have forskellige psykiske problemer som angst og depression. Chancerne for skilsmisse fordobles, når nogen har ubehandlet depression. Nu siger jeg ikke depression. Jeg siger ubehandlet depression. Det er vigtigt, at hun er villig til, nummer et, at erkende, at problemet eksisterer, og derefter nummer to, blive behandlet og tage ansvar for håndtering af det.

Så er der stofmisbrug og tvangsmæssig adfærd. I løbet af de sidste par årtier har mænd traditionelt overgået kvinder med hensyn til stofmisbrug. Faktisk afspejler vores stofmisbrug deres depression, så for enhver kvinde, der er deprimeret, er der en mand, der misbruger stoffer. Det kan være, at vi er deprimerede, og vi dækker det over med substans. Men alligevel indhenter kvinder i stofmisbrugsafdelingen, desværre især receptpligtig medicin og pot. Og kompulsiv adfærd, som spiseforstyrrelser osv.

Nummer tre, der er uløste følelsesmæssige skader. De skader, som hun oplevede i sin udvikling, som hun aldrig kom til at sige med, og hun enten beskytter sig mod, i alle sine voksne forhold, eller hun er mere sandsynligt, at genskabe og opsøge i sine voksne forhold. Selvom du ikke er den fyr, der er voldelig eller bliver sur på hende, eller hvad som helst, ved jeg ikke, at en kvinde kan få dig til at gøre det, men hun vil, kvinde og mænd, have en tendens til at genskabe i deres partnere, de vil gøre deres partner til den person, der mishandlede dem, medmindre de lærer at komme overens med dem og løse de følelsesmæssige skader.

Så endelig er den store personlighedsforstyrrelser. Disse er især bekymrende, fordi der er nogle personlighedsforstyrrelser, og lad mig definere udtrykket. Det er dybest set en personlighedsstil, der har alvorlige problemer med at komme sammen med andre mennesker og opretholde et forhold, der er fri for kaos og konflikt. Personlighedsforstyrrelsen, jeg gennemgår flere af dem, men de vigtigste, der er virkelig farlige, er dem som borderline personlighedsforstyrrelse og narcissistisk personlighedsforstyrrelse. Årsagen til, at de er så farlige, er at disse mennesker, mænd eller kvinder, at de har tendens til at være meget karismatiske i starten, og de kan få dig til at føle, at du bare går på skyer. De er vidunderlige, men så kommer der et tidspunkt, hvor alt vender, og nu er du den dårlige fyr og pludselig er alt kaotisk, og det er bare forfærdeligt. Det er virkelig let at blive trukket ind i disse folk.

Brett McKay: Hvad laver du, hvis du går sammen med nogen, og du finder ud af, okay, de har dette problem, eller måske er du gift, og problemet dukker op senere i et ægteskab, og det forårsager en masse belastning, hvad er det næste skridt for en mand der?

Shawn Smith: Nå, det er virkelig vigtigt at vide, hvilken linje der ikke skal krydses med den slags ting. Hvis din kone udvikler en slags ... Hvis hun udvikler depression eller stofmisbrug eller noget lignende, er dit job som mand virkelig at tale for hende, være i hendes hjørne, hjælpe hende med at få behandling, men ikke være en hvid ridder omkring det. Du kan ikke redde. Du kan ikke behandle nogens depression i din stue mere, end du kunne ordne deres brækkede arm i din garage. Det er virkelig dit job at hjælpe dem med at få den hjælp, de har brug for. Så er det deres job. Det er her, det stopper. Det er her dit job stopper. Det er deres job at deltage i behandlingen og tage ansvar og deltage i hjælpen. Du kan ikke få dem til at gøre det.

Brett McKay: Så ja, hvis de ikke gør det i længere tid, ville det være noget, hvor du måske skulle overveje at afslutte forholdet?

Shawn Smith: Ja. Det er her, jeg giver min personlige mening, som muligvis kan korrelere med data. Jeg ved ikke. Min personlige mening er, at hvis du har gjort alt fornuftigt for at forsøge at få nogen hjælp, så kommer det til et punkt, hvor vi skal give dem et valg. Jeg kan ikke lide ultimatums. Jeg kan ikke lide at sige til nogen, der gør dette eller andet. Jeg kan ikke lide det, når kvinder nødvendigvis siger: 'Hej, gift mig, ellers går jeg.' Den slags ting. Jeg kan ikke lide at sige til nogen: 'Få hjælp, ellers går jeg.' Men du kan give dem et valg og sige, ”Hej, jeg er nødt til at tage en beslutning. Jeg er den, der skal træffe en beslutning her, så hvis du ikke er i behandling inden for en sådan dato, så vil jeg vide, at du har valgt dit stof eller din depression frem for mig, og jeg Jeg bliver nødt til at rejse. Det vil knuse mit hjerte, men jeg ved, hvor du står. ” Så du giver dem et valg. Det er lidt blødere. Det er dybest set et ultimatum, men det er et meget blødere ultimatum, og det lægger magt i deres hænder snarere end at tage magten væk fra dem.

Brett McKay: Højre. Jeg tror, ​​det kommer til at falde tilbage til fyrene også har disse problemer. Forstå at du har en rolle. Brug ikke din depression eller hvad som helst som en undskyldning for det dårlige forhold. Du kan stadig tage skridt på egen hånd for at løse det eller administrere det.

Shawn Smith: Ja.

Brett McKay: Nå, hej, jeg vil tilbage. Jeg skulle have gjort dette. Lad os sige, at du er i et forhold. Du er gift, og du opdager, at de værdier, du har, er i konflikt med din kones værdier. Hvad gør du i den situation? Og det forårsager belastning.

Shawn Smith: Ja, dette kommer op, og folks værdier ændres også over tid. Folk modnes, og de ændrer sig, og de udvikler nye filosofier, så hvad laver du, når nogen, når du opdager, at dine værdier er divergerende, eller du opdager, at du er gift med nogen med meget forskellige værdier? Problemet, som mange mennesker støder på, er at de allerede har børn, og de har allerede denne familie. De har allerede en eller anden grund til at forsøge at forblive sammen og opretholde forholdet.

Hvis der ikke er noget der, og dine værdier er absolut modstridende, og der ikke er børn eller noget at bekymre sig om, så ja, måske, måske går du hver for sig, og du prøver at forblive venner eller i det mindste respektere hinanden.

Men hvis du har en eller anden grund til at forsøge at forblive sammen, tror jeg, nummer et, som manden, tager føringen og lægger den derude, at se, vi har udviklet nogle forskellige værdier. Vi holder sandsynligvis af de samme ting, ligesom vi holder af vores børn, men måske bryr vi os om dem anderledes. At have den samtale og bare erkende, at den er derude.

Men så for så vidt som egentlige teknikker, du kan bruge, er den ene bare at omfavne den anden side af mønten. Hvad jeg mener med det er, at der sandsynligvis var nogle kvaliteter, som du fandt attraktive for hende i starten, som måske var uimodståelige for dig i starten, men nu er det vendt, og disse værdier er blevet, eller disse kvaliteter er blevet irriterende. Der er faktisk en undersøgelse af dette. Jeg kan ikke huske navnet på det, men det havde et smart navn som 'Fra attraktiv til frastødende' eller noget lignende. Denne kvinde så på, denne forsker kiggede på, kvaliteter, som folk oprindeligt fandt attraktive, som om en frihjulende person blev flygtig, så den vendte om personen. Eller en person, der var sjov, blev skællende, eller en person, der var filosofisk, blev uansvarlig. En ting du kan gøre, hvis du finder ud af, at dine værdier er forskellige, er at huske, at hej, denne ting, som jeg ikke kan lide ved denne person, er der faktisk en anden side af det, som jeg virkelig kan lide, og holde kontakten med det.

En anden ting du kan gøre, bare med hensyn til kommunikation, er enig i at være uenig i nogle ting og være enig i, at nogle ting bare vil være, du vælger ikke at tale om dem, fordi du bare ikke er opstillet på det, men der er alle disse andre ting, som du er opstillet på, og du kan tale om. Tal om ting op til det punkt, hvor afkastet falder. Når det kommer til det punkt, hvor du genopvaskning af gamle ting, beslutter du måske begge, okay, denne er uden grænser.

Brett McKay: Her er et spørgsmål. Jeg kan forestille mig, at du ser dette meget med par, som du rådgiver, er at parene kæmper om noget virkelig dumt, men der er et underliggende større problem. Hvordan finder du ud af, at det underliggende større problem er, når alt fokus er på denne virkelig dumme, trivielle ting?

Shawn Smith: Ja, disse kaninhuller, som folk trak ind i. Jeg havde et par, der kom ind, og de ville vide, hvad de skulle gøre med deres søn, fordi deres søn ... Jeg arbejder ikke med børn, men de ønskede noget indblik i dette. Deres søn var begyndt at have alle mulige problemer i skolen. Hans karakterer gik op og ned. Han havde lidt problemer med at komme sammen med folk, og da jeg talte med dem, kom det ud, at de begge havde vendt ind og ud af alkoholisme i årevis. Hvad de kom ind med var denne kaninhulsdiskussion om deres søn, som de havde skænket over. Sønnen var ikke problemet. Alkoholen var problemet.

Det er svært at få øje på disse ting nogle gange, men jeg tror, ​​at når du finder dig selv i at have de samme argumenter, samtaler igen og igen, og du ikke kommer nogen steder, glemmer jeg, hvem der sagde det, men en kliniker sagde, 'Hvis du ikke har ikke løst noget tredje eller fjerde gang, du vil ikke løse det den 30. gang, så træk dig tilbage og prøv at finde ud af, hvad der sker. ” Der er en rigtig nem ting at se efter, det er bare mønstre i argumenter og ting, der ikke bliver løst, og derefter udforske hvad der kan være bag det.

Brett McKay: Fantastisk. Nå, Shawn, dette har været en god samtale. Hvor kan folk gå for at lære mere om bogen?

Shawn Smith: Nå, bogen findes alle de sædvanlige steder, og du kan finde mig på docsmith.co, og jeg har lige sendt et blogindlæg om, hvordan jeg kan tale med veninder om ægteskabsaftaler. Hvis du er en fyr, der ikke har brug for det lige nu, kender du måske nogen, der gør det.

Brett McKay: Okay, godt, Shawn Smith, mange tak for din tid. Det har været en fornøjelse.

Shawn Smith: Tak, Brett.

Brett McKay: Min gæst i dag var Dr. Shawn Smith. Han er forfatter til bogen 'Den taktiske guide til kvinder.' Den er tilgængelig på Amazon.com. Du kan også finde ud af mere information om hans arbejde på docsmith.co. Tjek også vores shownotater på aom.is/reflags, hvor du kan finde links til ressourcer, hvor du kan dykke dybere ned i dette emne.

Nå, det indpakker endnu en udgave af podcasten 'Art of Manliness'. For flere mandige tip og råd, skal du sørge for at tjekke 'webstedet The Art of Manliness', artofmanliness.com. Tjek også vores arkiver. Vi har over 300 episoder der, og det er altid grønt, stadig relevant. Gå til artofmanliness.com/podcast for at tjekke det.

Hvis du nyder podcasten og fik noget ud af det, ville jeg sætte pris på, hvis du tager et minut til bare at gennemgå på iTunes eller Stitcher. Det hjælper meget. Tak, hvis du allerede har gjort det. Del podcasten med vores venner eller nogen, som du tror ville få noget ud af det.

Tak som altid for din fortsatte støtte. Indtil næste gang er dette Brett McKay, der fortæller dig at forblive mandig.