Marine Corps Bullet Points om opretholdelse af viljen til at overleve

{h1}

Redaktørens note: Bagsiden af ​​den moderne US Marine Corps feltmanual, Overlevelse, unddragelse og genopretning, finder du et tillæg til opretholdelse af 'viljen til at overleve.' Det tilbyder en kortfattet liste over punkter, som en marinemand skal huske på, hvis han befinder sig i et virkelig stramt sted. De berører både mands psyke og ånd og gælder lige så godt for civile, der gennemgår enhver slags hård tid.


VILJE TIL AT OVERLEVE

ARTIKEL VI OPFØRINGSKODE

Jeg vil aldrig glemme, at jeg er en amerikaner, der kæmper for frihed, ansvarlig for mine handlinger og dedikeret til de principper, der gjorde mit land frit. Jeg vil stole på min Gud og på Amerikas Forenede Stater.


1. Psykologi af overlevelse

en. Forberedelse-


(1) Kend dine evner og begrænsninger.
(2) Hold en positiv holdning.
(3) Udvikl en realistisk plan.
(4) Forvent frygt.
(5) Bekæmp psykologisk stress ved—



(a) At genkende og foregribe eksisterende stressfaktorer (skade, død, træthed, sygdom, miljø, sult, isolation).
(b) Tilskrive normale reaktioner til eksisterende stressorer (frygt, angst, skyld, kedsomhed, depression, vrede).
(c) Identificering af signaler om nød skabt af stressfaktorer (ubeslutsomhed, tilbagetrækning, glemsomhed, skødesløshed og tilbøjelighed til at begå fejl).


b. Styr din vilje til at overleve med—

(1) Opførselskodeksen.
(2) Løfte om troskab.
(3) Tro på Amerika.
(4) Patriotiske sange.
(5) Tanker om at vende tilbage til familie og venner.


c. Gruppens dynamik for overlevelse inkluderer—

(1) Lederskab, god organisation og samhørighed fremmer høj moral:


(a) Forebyggelse af panik.
(b) At skabe styrke og tillid til hinanden.
(c) At favorisere vedholdenhed i at overvinde fiasko.
(d) Letter formulering af gruppemål.

(2) Pas på din ven.
(3) Arbejde som et team.
(4) Beroligende og opmuntrende hinanden.
(5) Påvirkningsfaktorer er—


(a) Håndhævelse af kommandokæden.
(b) Organisering efter individuelle muligheder.
(c) Accept af forslag og kritik.

2. Åndelige overvejelser

en. Saml dine tanker og følelser.

b. Identificer din personlige overbevisning.

c. Brug selvkontrol.

d. Meditere.

e. Husk tidligere indre kilder for at hjælpe dig med at overvinde modgang.

f. Bed om din Guds hjælp, styrke, visdom og redning.

(1) Tal med din Gud.
(2) Tak, at Gud er med dig.
(3) Bed om Guds hjælp.
(4) Bed om beskyttelse og et positivt resultat.

g. Husk skrifter, vers eller salmer; gentag dem for dig selv og for din Gud.

h. Tilbedelse uden hjælp fra skriftlige skrifter, præster eller andre.

jeg. Tilgive-

(1) Selv for hvad du har gjort eller sagt, at der var forkert.
(2) De, der har svigtet dig.

j. Pris Gud og tak tak for -

(1) Gud er større end dine omstændigheder.
(2) Gud vil se dig igennem (uanset hvad der sker).
(3) Håb kommer fra en tro på himlen og / eller et efterliv.

k. Tillid.

(1) Tro og tillid til din Gud.
(2) Kærlighed til familie og selv.
(3) Mist aldrig håbet.
(4) Giv aldrig op.

l. Med andre overlevende -

(1) Identificer eller udnævn en religiøs lægmand.
(2) Diskuter hvad der er vigtigt for dig.
(3) Del skrifter og sange.
(4) Bed for hinanden.
(5) Prøv at holde gudstjenester.
(6) Skriv ned skrifter og sange, du husker.
(7) Opmuntre hinanden, mens du venter på redning, husk -

(a) Din Gud elsker dig.
(b) Pris din Gud.