Sundhed Og Fitness

Podcast # 285: Den virkelige videnskab om ernæring og kosttilskud

Hvis du træner regelmæssigt, tager du sandsynligvis en slags tillæg. Men fungerer de kosttilskud, du tager, faktisk?


Podcast # 275: Hvordan din klimastyrede komfort dræber dig

I dag på showet diskuterer Scott Carney og jeg Wim Hof, de sundhedsmæssige fordele ved at udsætte os for kulde og hvad der sker i vores kroppe, når vi gør det.

Podcast # 287: The New Frontier of Flow

Steven Kotler deler hvad ekstase er, og hvorfor det forbedrer ydeevnen i sport, forretning og endda militær kamp.


Podcast # 324: Hvordan fitness, fællesskab og tro er kur mod trist klovnesyndrom

Podcast # 328: Fordele og ulemper ved intermitterende faste

Hvor mange af de påståede fordele ved intermitterende faste er reelle, og hvor mange af dem er bare hype? Lyt til den seneste episode af vores podcast.


Podcast # 295: Kettlebells and the Psychology of Training

The Art of Manliness Podcast # 3: Primal Living with Mark Sisson

I denne uges episode sætter vi os ned og snakker med Mark Sisson fra Mark's Daily Apple. Mark har for nylig udgivet en bog med titlen The Primal Blueprint.