At lære, hvordan fanger træner kropsvægt, kan være nyttigt for dem, der ikke er i fængsel, men som ønsker at komme i form og ikke har adgang til træningsudstyr.
Du bemærker en trægren fremad hængende over floden. Hvis du kan få fat i grenen, når du passerer under den, kan du klatre i sikkerhed. Her er den træning, du har brug for.
