Bliv veltalt: Sådan minimeres dine Uh'er og Um'er

{h1}

I stræben efter at blive en bedre mand er det at blive godt talt en opgave, der ikke bør overses. Hvordan du taler er en stor del af det indtryk, du har på andre, og dermed din potentielle indflydelse på dem. Folk vil dømme domme om din uddannelse, intelligens, baggrund og personlighed simpelthen baseret på lyden af ​​din stemme og det sprog, du bruger til at udtrykke dig selv.


At være godt talt omfatter mange træk:

  • Oprettelse af velformede sætninger
  • At være artikuleret
  • At have et stort og forskelligartet ordforråd
  • Taler tydeligt (ikke mumler)
  • Har et godt tempo, tone og intonation (ikke for højt, hurtigt eller monoton)
  • At være flydende - ord kommer let til dig
  • At kunne forklare ting let
  • At være ligetil og mene hvad du siger
  • At være tankevækkende og høflig over for lytterens behov
  • Brug lidt fyldstof og tomt sprog

Vi håber at kunne dække alle disse træk i sidste ende, men i dag vil vi koncentrere os om det sidste punkt på listen: Fjernelse af fyldstof - især um og u - fra din tale.


Ummmm ...

Hvad er fyldstof? Fyldstof består af et tomt, fremmed sprog, der puder dine sætninger uden at tilføje yderligere betyder. Det er som tomme kalorier - det er der, men det nærer ikke. Eksempler på fyldstoffer inkluderer ord og sætninger som 'Jeg mener', 'slags', 'ved du det?' 'Godt' og selvfølgelig 'ligesom.'

Men de mest berømte fyldstoffer af alle - den type, der kommer ind for mest opmærksomhed og foragt - er 'øh' og 'um.' For mange er um og uh ensbetydende med 'verbale vira', der tilstopper de uciviliserede og uuddannede sprog. Mange offentlige talende eksperter anbefaler at forsøge at skrubbe din tale ren for denne irriterende polstring.


Sandheden er, at næsten alle bruger disse “udfyldte pauser”I deres tale; hvis du ikke tror, ​​du gør det, er det fordi højttalere (og i mange tilfælde også lyttere) er meget dårlige til at høre dem. Men hvis du blev optaget hele dagen, ville du bemærke, hvor meget du drysede um og uh i dine samtaler. De er en meget naturlig del af menneskelig tale og har sandsynligvis eksisteret siden starten (skønt de varierer alt efter sprog - såsom 'eh' på spansk). I en venlig samtale, så længe dine fyldstoffer ikke er overdrevne eller grupperet sammen, har folk en tendens til at filtrere dem ud og næppe bemærke dem, hvis overhovedet. I modsætning til almindelig tro hindrer fyldstoffer heller ikke lytterens forståelse; faktisk kan de hjælpe forståelsen og signalere til lytteren, at du forkert taler og er ved at redigere noget, du lige har sagt, eller være opmærksom på, hvad du siger næste.



Dette er ikke at sige, at du ikke kan styre dine um og uh'er eller skal bruge dem uden forskel. Snarere at spørgsmålet simpelthen ikke er en alt eller intet affære. Egnetheden af ​​um og uh varierer på en glidende skala afhængigt af dit publikum og dit formål. Forskere har fundet ud af, at en lytters følsomhed over for en taler um og uh afhænger af talerens sociale rolle. Folk forventer, at de, der giver forberedte bemærkninger, i fjernsynet eller i en autoritetsposition, bruger lidt, hvis noget fyldstof. For eksempel vil du hurtigt bemærke, hvis play-by-play-annoncøren for et basketballkamp sagde 'um' før hver sætning. ”Hmm, Harden får bolden. Um, han skyder og scorer endnu en tre markør. Hm, hans skæg er fantastisk. ” (Gå torden!) Dette er også grunden til, at præsident Obama bliver lukket op på sene aftenprogrammer for sin tendens til at peber hans ekstemporære bemærkninger med en flok uhhh'er og ummm'er.


Brug af uh og um for ofte fjerner kraften og veltalenheden i dine bemærkninger. Så selvom det ikke er så stort, når det bruges i samtaler med venner, når du møder folk for første gang og under jobinterviews, forretningspræsentationer, formelle taler og lignende, vil du minimere din brug af fyldstoffer så meget som muligt . Hvis det er noget, du kæmper med at begrænse din ummm-ing, så læs videre for at lære hvorfor vi alle “um” og “uh”, og hvad vi kan gøre for at bremse denne tendens og blive bedre talte herrer.

Hvorfor siger vi um?

Mens det populært antages, at um og uh opstår på grund af angst, har undersøgelser ikke fundet en streng sammenhæng mellem denne type fyldstof og den følelsesmæssige tilstand (andre “forskydninger”, men som gentagne ord, gentagelse af en enkelt stavelse eller lyd , at udelade et ord eller en del af et ord eller en glidning af tungen er korreleret med en talers angstniveau). For eksempel er det ikke mere sandsynligt, at du bruger fyldstoffer, når du taler med en fremmed, end du er, når du taler med din ægtefælle.


Årsagerne bag vores uh'er og um'er er faktisk meget mere nuancerede (for ikke at nævne interessante). Her er nogle af de forskningsbaserede teorier, der er blevet avanceret:

Um og uh indikerer, at højttaleren er 'i problemer.' Den primære opfattelse af formålet med fyldstof er, at det enten er et ufrivilligt symptom eller et målrettet signal (her er sprogforskere ikke enige), som højttaleren giver for at indikere overfor sine lyttere, at han er “i problemer” - han har brug for et øjeblik til at planlægge hvad han skal sige næste eller at jage efter noget i hans hukommelse. Det fortæller publikum, at der er ved at være en forsinkelse. 'Uh's' signalerer en kortere forsinkelse, mens 'um's' fortæller publikum, at forsinkelsen vil være længere.


Dybest set sker um og uh, når du prøver at tænke og tale på samme tid. Dette er grunden til, at de forekommer oftere under overgange til et nyt emne eller i begyndelsen af ​​en sætning snarere end i slutningen eller midt i en; din hjerne går på tomgang i krydset mellem planlægning og udførelse hvad skal jeg sige næste.

Um og uh fungerer som pladsholdere for at fortælle folk, at du fortsætter med at tale. Når du ikke kan tænke på, hvad du skal sige næste gang, er du i en smule pickle; du har brug for et øjeblik til at tænke over det, men sociale moral dikterer, at en pause kan få dig til at virke tabt, eller give en anden mulighed for at hoppe ind og begynde at tale. Så du kan sige 'um' for at fortælle dine lyttere: 'Jeg er stadig i kontrol - ikke afbryd mig.'


Dette er en teori om, hvorfor mænd bruger flere fyldstoffer som um og uh end kvinder gør: de er mere selvsikker om at holde gulvet.

Uh kan være et råb om hjælp. Um og uh er ikke identiske. Ud over den tidligere signalering af en længere forsinkelse i en persons tale, bruges uhs oftere til at bede om hjælp fra andre. De fortæller lyttere, at de kan springe ind og give svaret.

Harry: Jack skulle e-maile, øh, øh ...

Mike: Steven. Han skulle sende e-mail til Steven.

Harry: Tak

Um og uh indikerer, at vi ikke er så sikre på, hvad vi skal sige. Når man stiller et spørgsmål, bruger folk mere fyldstof, før de svarer, når de er mindre sikre på, at de har det rigtige svar (og faktisk er mere tilbøjelige til at få svaret forkert). Omvendt bruger folk mindre fyldstof, inden de giver et svar, de er sikre på, er rigtige (og et, der faktisk er mere sandsynligt, at det er korrekt).

Folk bruger også flere fyldstoffer før et ikke-svar som 'Jeg ved det ikke', når de faktisk gør kender svaret, men kan simpelthen ikke tilkalde det til hjernens fronter og tungespidserne.

Um og uh indikerer, at du søger efter det rigtige ord. Jo mere bekymret nogen er med at vælge den rigtige måde at sige noget på, jo mere har de en tendens til at ummm, hvilket er grunden til, selvom for meget ummm-ing har været forbundet med manglende intelligens, er det faktisk korreleret med at have et stort ordforråd. Den intelligente person har mange ord at vælge imellem og bliver derfor undertiden fanget i at tage sig af at vælge den rigtige til at udtrykke sig; “Um” er lyden af ​​hans beslutningsproces.

Um og uh er mere almindelige, når du taler om et abstrakt emne. Selvom de bruger fyldstof i samme tempo uden for klasseværelset, siger humaniora-professorer under forelæsninger 'øh' mere end professorer i hårde videnskaber (4,76 gange pr. Hundrede ord sammenlignet med 1,47 gange pr. Hundrede). Forskere påpeger, at denne forskel skyldes, at humanistiske professorer har et bredere, mere abstrakt emne at dække, og dermed flere muligheder for at tænke over, hvordan man kan udtrykke sig; der er flere måder at beskrive Rembrandts kunst på end en fysikformel. Hver gang du overvejer komplekse muligheder for at formulere dine tanker, vil din ummming stige.

Sådan minimeres Um og Uh, når man taler

Selvom det ikke er nødvendigt, og nogle sproglige eksperter vil sige, endog ønskeligt, at fjerne alle um fra dine daglige samtaler (medmindre de er overdrevne eller klyngede), vil du helt sikkert minimere dem i mere formelle indstillinger, hvor indsatsen og forventningerne er højere, og din hemming og hawing kan være en distraktion. For mange um og uh'er kan irritere dine lyttere, fordi du i det væsentlige tænker højt, og folk ønsker at tænke mindre, når de lytter til nogen og i stedet bæres af dine ord. Stadige forsinkelser forhindrer folk i at fare vild i din retorik og får dem til at tænke: 'Kom ud med det allerede!' De skader også din troværdighed hos publikum, fordi de kan få det til at se ud, at du ikke respekterede dem nok til at forberede dig tilstrækkeligt og besluttede at vinge det, og / eller at du ikke er sikker på, hvad du siger og ikke ved dine ting indefra og ude. Endelig kan mange um'er signalere uærlighed, hvilket får folk til at tro, at du køber tid til at tænke på en undskyldning eller alibi. Alt i alt ikke den slags indtryk, du vil gøre.

På tværs af befolkningen bruger folk fyldstoffer så lidt som 1,2 gange pr. Tusinde ord op til så mange som 88 gange pr. Tusinde ord. Hvis du vil være fyren i den nederste ende af skalaen, er der nogle tip:

Begræns distraktioner. Husk hvordan et um kan repræsentere krydset mellem planlægning af hvad man skal sige og udførelse af det? Alt, hvad der føjer til din kognitive belastning, mens du taler, øger behovet for disse pauser, da du ikke bare prøver at tænke og tale på samme tid, men også distraheres / føler dig følelsesladet / arbejder på en anden opgave. Jo mere du kan koncentrere dig om bare at tale, jo færre fyldstoffer bruger du.

Læg ikke dine hænder i lommerne. Undersøgelser har vist, at når dine arme og hænder er begrænsede, øges mængden af ​​fyldstof, du bruger, fordi du ikke er i stand til at gestikulere og dermed er mindre sikker på, at din besked kommer videre.

Forbered dig strengt. Når du holder en tale eller præsentation, der kan planlægges på forhånd, kan omfattende forberedelser minimere din brug af fyldstof. Hvis de oplysninger, du ønsker at formidle, er friske i dit sind, er det ikke nødvendigt med en udfyldt pause for at hente dem. Et par punkter, der vil være særligt nyttige her:

  • Jo færre begrænsninger der lægges på, hvad du kan tale om, jo ​​mere sandsynligt er det, at du bruger fyldstoffer. Så indsnæv dit emne, og indsnæv det derefter igen.
  • Koncentrer dig om de overgange, du foretager. Overgang fra et emne til et andet i en tale er en farlig tid for dannelsen af ​​um'er, fordi opgaven føjer til din kognitive belastning. Planlæg nøjagtigt hvordan du overgår til og fra hvert emne, og skriv disse overgange på et indekskort, du kan se på under din tale.

Fortæl en historie. Um og uh forsvinder naturligvis, når du bliver involveret i at fortælle en historie. Og som en bonus er historier nogle af de mest overbevisende og mindeværdige retoriske værktøjer, du kan bruge.

Tal ansigt til ansigt, hvis du kan. Brug af fyldstoffer stiger, når du taler i telefon. Fordi du ikke har kropssprog og ansigtsudtryk til din rådighed, kæmper du mere for at vælge de rigtige ord til at formidle, hvad du mener.

Prøv at slappe af og være mindre selvbevidst. Umere har en tendens til at beskrive sig selv som 'usædvanligt selvbevidst' og tilbøjelige til at 'bekymre sig en hel del over mulige ulykker' og derfor ikke overraskende tale langsommere, nøje planlægge og udforme det, de vil sige. I stedet for at koncentrere sig om, hvad folk tænker på dig (og dette råd fungerer for mange ting, folkens), fokuserer du helt på at komme ind i det, du laver. I stedet for at holde pause, skal du bare fortsætte med at oplade og tale en lille hurtigere end du normalt gør, og lade dine sætninger rulle sammen. Du vælger det forkerte ord oftere og bliver nødt til at genstarte dine sætninger oftere, men stilistisk vil publikum finde din tale mere flydende, engagerende og fremadrettet.

Hvis du har brug for hjælp til at sænke dine hæmninger, har forskere fundet ud af, at den gennemsnitlige person efter 19 øl holder op med at sige 'um' og 'uh.' De holder også op med at sige mange andre ord, der er forståelige, selvfølgelig.

Hold dine sætninger enkle og korte. Jo længere sætningen er, desto mere sandsynligt er det, at du falder i fyldstof. Og kortere sætninger får dig til at lyde klarere og mere kraftfuld, selvsikker og mandig at starte. For at holde dine sætninger enkle og korte:

  • Brug mere enkle deklarative sætninger. Emne. Prædikat. Periode. Slip de unødvendige klausuler og konjunktioner, og kom lige til sagen. Tag det fra E.B. Hvid: 'Der er ikke nogen tanke eller idé, der ikke kan udtrykkes i en ret simpel deklarativ sætning eller i en række ret enkle deklarative sætninger.'
  • Slip af med andre fyldstoffer som: 'slags', 'som', 'du ved,' 'okay,' 'rigtigt,' 'så,' 'godt,' 'sådan noget,' 'slags' og 'Jeg mener.' Hvis det er uden for betydningen af ​​sætningen, skal du lade den udelades.
  • Brug færre hækningsord og sætninger, såsom 'forhåbentlig', 'sandsynligvis', 'muligvis', 'ret', 'relativt', 'rimeligt' og 'retfærdigt', og sig ikke ting som 'Jeg undrede mig bare ... ”“ Jeg tænkte… ”“ Jeg ved det ikke ... ”

Hægeord og fyldstoffer bruges ofte til at svække og blødgøre en sætning, når nogen er bange for, at de måske tager fejl og / eller ønsker at træde let. Nogle gange kan de være nyttige, når du prøver at være diplomatisk (og er nyttige i e-mails, når du kun har ord til at formidle mening), men mange gange er det bedre at tydeligt placere din idé derude og være selvsikker.

Nu en note om hvad man ikke skal gøre

Du har måske hørt, at den bedste måde at slippe af med dine um'er og uh'er er at erstatte dem med en stille pause. Dette er tale om offentlige taler; du finder det i praktisk talt alle offentlige talebøger derude. Og det giver helt sikkert mening på forsiden af ​​det. En stille pause lyder værdig og ædel, mens en um lyder usikker, ikke?

Forkert, som det viser sig.

I en undersøgelse foretaget med universitetsstuderende blev de studerende først spurgt om deres opfattelse af mennesker, der ofte siger 'um' og 'uh.' Ikke overraskende i betragtning af den kulturelle bias mod ummming vurderede de studerende umere som ”ubehagelige, uartikulære, uinteressante, dårligt forberedte, nervøse, utilfredse, uattraktive, monotone, usofistikerede og manglende tillid.” Av!

Eleverne blev derefter bedt om at lytte til tre forskellige redigeringer af en optagelse af en mands opkaldskommentarer i et radioprogram. I den ene version blev mandens um's efterladt i. I en anden blev mandens um's erstattet med tavse pauser. I den tredje version blev pauserne fjernet helt, så mandens ord flød sammen.

Resultatet? Versionen overhovedet uden pauser blev bedømt som den bedste. Men versionen med tavse pauser blev ikke rangeret højere på kvalitet end versionen med um'erne; de tavse pauser gjorde ikke forbedre folks opfattelse af højttalerens veltalenhed. Og faktisk havde manden i versionen med de tavse pauser vurderet at have mere angst end den mand, der um-ed.

Bundlinje: Minimering af alle ikke-planlagte pauser (en målrettet dramatisk pause kan være et effektivt retorisk værktøj) kan øge din veltalenhed. Men rolig med at prøve at erstatte dine um med stille lydpauser; det forbedrer ikke din tale, for ikke at nævne det faktum, at stresset fra indsatsen kan få dig til at lyde dårligere end bare slappe af og lade et par um snige sig derinde.

Take Heart Ye Um-ers: Et sidste tip

Selvom ingen af ​​de ovennævnte um-minimeringsteknikker er i stand til at hjælpe dig med at holde din ummming i skak, er der stadig noget, du kan gøre for at komme ud som veltalt til andre: koncentrer dig om altid at gøre indholdet af det, du siger fremragende.

I den netop beskrevne undersøgelse blev eleverne opdelt i tre grupper, før de lyttede til optagelserne. En gruppe fik besked på kun at fokusere på indholdet af optagelsen. En anden blev bedt om kun at fokusere på stilen. Og den tredje fik ingen instruktioner (kontrol).

Da de lyttede til optagelsen, hvor um'erne var blevet bevaret, bemærkede de, der bare var opmærksomme på stilen til mandens tale, dem, mens de, der fokuserede på indholdet, stort set filtrerede dem ud.

Og nu kommer vi til kernen i stigmatiseringen, der omgiver umbelastet tale. Hvis du finder ud af, at du bemærker um, mens nogen taler, er chancerne, at du fokuserer på højttalerens stil i stedet for hans indhold, og grunden til at du gør det er, fordi indholdet ikke er meget interessant og værd at være opmærksom på. Som forfatteren af ​​undersøgelsen konkluderede: ”Um vil ikke være forbundet med dårlig tale, men at bemærke ums vil være ... Næsten hver højttaler producerer um, men de gode højttalere, ved at holde substans, ikke stil, i centrum for opmærksomheden, vil effektivt skjul deres tøven. ”

Kilder

Forskydningshastigheder i samtale, virkninger af alder, forhold, emne, rolle og køn

Er det ondt at sige um?

Brug af Uh og Um i spontan tale

Um. . . Slips, snubler og verbale fejl og hvad de betyder

Det er den måde, du siger det på: Bliv, artikuleret, veltalt og klar