6 stiltips til den tynde fyr

{h1}


Redaktørens note: Dette er et gæstepost fra Robert van Tongeren.

Så du er en tynd mand, og du vil se mere dristig ud.


Det råd, du vil høre her, er at komme i gymnastiksalen, gå op i vægt og opbygge muskler. Og jeg er enig!

Men som en tynd mand ved jeg, at dette kan tage tid.


Hvis du er noget som mig, har du et vanvittigt hurtigt stofskifte, der gør det sværere at gå op i vægt og opbygge muskler. Og udover dit hurtige stofskifte har du muligvis også en hektisk arbejdsplan og børn at passe på, hvilket giver dig mindre tid til at komme i gymnastiksalen, end du gerne vil.



Så måske prøver du allerede dit bedste for at følge det råd.


Måske rammer du gymnastiksalen, når du kan, og prøver desperat at gå op i vægt, men du bygger ikke den krop, du vil have hurtigt nok, og du vil få mest muligt ud af det, du har nu.

Eller måske ser du ikke rigtig på at øge op. Måske er du en langdistanceløber, der er tilfreds med sin tynde ramme eller en jockey, der ønsker at forblive let. Det betyder ikke, at du ikke vil skabe et stærkt maskulin indtryk i hverdagen.


Fordi at se stærk ud har mange fordele. Vores underbevidsthed ser fitness som en indikator for sundhed, og mennesker trækker naturligt hen til sunde mennesker. Vi ser ubevidst efter tegn på styrke og sundhed hos vores romantiske partnere, vores professionelle forhold og endda vores venner. Mænd beundrer andre mænd, der ser ud til at kunne holde sig selv i en krise, og kvinder tiltrækkes af mænd, der ser ud til at være de ville være robuste beskyttere. Og alle kan lide fyre, der udstråler vitalitet og ser ud til at være rundt i et stykke tid.

Så hvad hvis jeg fortalte dig, at du kan vise et sådant udseende og udnytte disse fordele, selv før du har pakket musklerne? Ved at bære det rigtige tøj på den rigtige måde kan du skabe det stærke maskuline indtryk, selv før du har styrket din krop.


Du vil ikke ende med at ligne Arnold Schwarzenegger, men de stiltips, jeg er ved at dele kan hjælper dig med at opnå subtile visuelle gevinster, der gør en stor forskel.

Lad os grave ind.


1. Undgå tøj, der får dig til at se svag ud

Det første skridt i at skabe et stærkere indtryk er at stoppe med at bære tøj, der får dig til at se fysisk svagere ud.

Og chancerne er, at hvis du er en tynd mand, har du sådant tøj lige nu. Og hvis ikke nu, vil jeg vædde på, at du har brugt sådan tøj og sandsynligvis igen. Helt ærligt kan de være vanskelige at undgå. Men du skal stadig prøve.

De største lovovertrædere er overdimensionerede, bølgende tøj. Tynde fyre prøver ofte at skjule deres ramme ved at bære større tøj og tænker, at de også ser større ud.

Forkert. Det modsatte er sandt. Ved at bære tøj, der er for stort til dig, får du dig selv til at ligne en skeletfugleskræmsel.

I den modsatte ende vil du også holde dig fri for tætte tøj, da de fremhæver din tynde ramme lige så meget. Du er nødt til at få tøj, der passer perfekt til dig.

Dit tøj skal hænge over din krop og følge din ramme tæt uden at bøje sig eller strække sig overalt. (Tip: Du er sandsynligvis nødt til at tage en tur til skrædderen fra tid til anden for at få tøjet ind.)

Du skal også være særlig opmærksom på dine skuldre og ærmer. Skuldersømmen skal sidde ved skulderkanten. Når det sidder forbi den kant, giver du illusionen om, at du slår ned. Og hvis dine ærmer er for rummelige (pirat-ærmesyndrom), ser du ud til at du ikke har store nok arme til at udfylde dem.

Skuldermontering illustration.

Billedet til venstre: skuldersøm går forbi skulderen. Billedet til højre: skuldersøm er på det rigtige sted.

På samme måde kan t-shirts med store ærmer få dine arme til at ligne spaghetti-strenge (se venstre billede nedenfor). Prøv at finde t-shirts, der passer noget tæt rundt om armen. (Du kan også rulle dem lidt op, James Dean-stil, hvis du kan lide det udseende. Rul dem bare ikke helt op ad din skulder. Lidt går langt.)

T-shirt montering illustration.

Billedet til venstre: ærmet er for stort til en tynd arm. Billedet til højre: ærmet passer korrekt.

Tynde jeans og tilspidsede ben kan få dine ben til at ligne pinde. Undgå dem også (hvis du ikke allerede gjorde det).

Og undgå at bære stort tilbehør. Ingen store ure eller brede bånd. Hold dit tilbehør proportionalt med din ramme. Du vil ikke have, at dit ur skal dække hele dit håndled.

Bare ved at løse disse små problemer, vil du allerede gøre en enorm forskel. Men du kan gøre meget mere.

2. Brug den ene genstand, der er designet til at få dig til at se stærkere ud

Vidste du, at du med det samme kan få dig til at fremstå mere buff ved at bære en bestemt vare?

Jeg taler om en jakke - og ikke din daglige vindjakke. Jeg taler om en dragtjakke, sportsfrakke eller blazer.

Disse jakker er designet til at fremhæve den mandlige form, så du ser mere muskuløs ud.

Hvordan?

For det første udvider de dine skuldre. De fleste af disse jakker har polstring, der skaber en skarpere kant, hvor din skulder normalt begynder at falde ned. Denne polstring kan tilføje ca. en halv tomme på hver side. Og selvom det måske ikke ser ud som meget, vil du blive overrasket over, hvilken forskel det kan gøre.

Du vil dog gå på let polstring. Pas på ikke at få en jakke med polstring, der er for stor til dig. Det skal være subtilt, ikke over toppen.

Benedict cumberbatch går med struktureret dragt.

Læg mærke til, hvordan Benedict Cumberbatchs skuldre og bryst udvides af hans jakke.

Gode ​​jakker får dig til at se bredt ud i skulderen og tilspidses ned til taljen. Dette fremhæver din V-form, som er et universelt tegn på mandlig styrke. V-formen på dine revers vil forbedre denne effekt yderligere.

Endelig åbner jakken sig fra din midterkrop til din hals, så din skjorte og / eller slips kan kigge igennem. Dette skaber en kontrast, der trækker øjet væk fra din slanke talje og op til brystet, hvor du er bredest.

Alle disse funktioner hjælper dig med at se stærkere ud, men du kan tage det endnu et skridt videre ved at vælge en jakke med dobbelt bryst, som tilføjer endnu et lag stof til din torso.

Apropos lag ...

3. Brug flere lag

Med hvert lag, du tilføjer, får du en lille smule bredde. Hvert lag alene tilføjer ikke meget, men kombineret kan de gøre en stor forskel.

Du vil dog have et par ting i tankerne.

For det første vil du ikke bare bære et antal tykke lag oven på hinanden. Så nej, du kan ikke bare tage tre tykke trøjer på. Selvom dette helt sikkert får dig til at se større ud, vil du også ende med at ligne Michelin Man.

I stedet for vil du lag dit tøj fra tynd til tyk og fra let til robust. Start med det letteste stof, og bliv mere robust med hvert lag, du bærer ovenpå.

Clint Eastwood.

Clint Eastwood illustration.

Ligeledes ønsker du, at dit tøj skal gå fra lyse mønstre og teksturer til stærkere.

Og da alle dine lag (undtagen din mulige undertrøje) skal være synligt, skal du have dem koordineret. Alle farverne i dit outfit skal supplere hinanden.

Hvis du ikke er sikker på, hvordan du koordinerer farver, er det nemt at undgå sammenstød ved at bruge enfarvet trick. Begræns blot dit tøj til en farvefamilie, og hold resten neutral.

For eksempel kan du bære en lys mintgrøn skjorte med en mørkere grøn sweater, toppet med en grå jakke. Eller du har måske en lyseblå skjorte med en grå cardigan og en marineblå jakke.

Mange fyre kæmper med at koordinere deres outfit, men jo enklere du holder det, jo lettere bliver det.

4. Brug stoffer, der tilføjer bulk til din ramme

At vælge det rigtige stof er en anden nem måde at tilføje visuel masse på.

Teksturerede stoffer giver for eksempel illusionen om at have mere masse end glatte. Så se efter stoffer som:

  • Tweed
  • Flannel
  • Glen check
  • Denim
  • Corduroy

Alt, hvad der ser lidt ruere ud, vil antyde, at du har mere kropsmasse end du gør.

En mand iført tekstureret sweater.

Tekstureret tøj tilføjer visuel masse til din ramme.

Udover teksturer bør du også se på tykkelsen på dit strikkede tøj.

Klumpe, tykke strik er blevet ganske populære de seneste år, især om efterår og vinter, hvilket er årstider, de er åbenlyst mere velegnede til. Så udover let uld, skal du også have nogle tykke striktrøjer eller cardigans i din garderobe til fritidstøj.

Det bedste ved tykke strik tøj er, at de ikke kun er tykkere end almindelige strik, men de er normalt også struktureret, hvilket betyder, at du kan slå to fugle med en smule.

5. Få din hals til at se mere dyb ud

Når fyre tænker på at øge, er der få, der tager deres hals i betragtning. De tænker på deres bryst, abs, arme og ben.

Men Aristoteles nævner i sine værker om fysiognomi (i det væsentlige, hvordan folk bedømmer andre mennesker baseret på fysisk udseende) en robust hals som et tegn på mod og styrke.

En tynd hals er derimod et tegn på svaghed og endda fejhed.

Så det er måske ikke tilfældigt, at skolegårdsbøller på et eller andet tidspunkt skabte udtrykket blyant-hals at kaste på hvem de betragtede for svage, frygtsomme eller feje.

Personligt er min hals ret lang såvel som tynd. Så jeg følte mig heldig at finde nogle måder, hvorpå det både kunne se kortere og mere robust ud.

Skildpaddehals er det klassiske valg for at skabe denne effekt, men du har mange flere muligheder. Du kan finde kraveede trøjer og cardigans i mange forskellige modeller, både klassiske og moderne. Du kan se på følgende stilarter for at finde noget, du kan lide:

  • Lynlås
  • Stand-up kraver
  • Sjalkraver
  • Tragthals

Ærligt, alt med en robust krave fungerer. Tjek disse eksempler:

En samling af store krave trøjer.

6. Brug farver eller mønstre, der fremmer det visuelle løft

De fleste af tipene hidtil har været bedre egnet til vinteren. Men selvfølgelig kan du ikke smide for mange lag eller bære tykke strik, når temperaturen begynder at stige.

Om sommeren bærer du sjældent mere end en T-shirt eller en let skjorte i afslappede omgivelser. Du bliver nødt til at være tilfreds med subtilere gevinster, men du kan stadig gøre meget for at få dig til at fremstå lidt mere heftig.

For eksempel kan du bære lysere farver som hvid, beige eller pasteller. Mange mennesker ved, at mørkere farver slanker dig, men få ved, at lysere farver har den modsatte effekt. Dette er også grunden til, at værelser med lysere vægge føler, at de er rummeligere end værelser i samme størrelse med mørkere vægge.

En anden grund til, at lyse farver fungerer bedre for dig, er at de viser, hvilken lille muskeldefinition du har. Da nuancer er tydeligere på en hvid skjorte end en mørk, vil de bedre fremhæve din krops naturlige buler. Så du har muligvis ikke store pecs, men iført lettere tøj kan du stadig gøre opmærksom på dem.

En samling af hvide skjorter til mænd.

Iført hvid (eller andre lyse farver) fremhæves bedre, uanset hvilken definition din krop har.

Og hvad med mønstre?

Hvis du bruger en t-shirt med vandrette striber, kan brystet se større ud og dine skuldre bredere. Fordi striberne bliver bredere på din overkrop på grund af dine ærmer, hjælper dette med at fremhæve din V-form.

Men det er ikke din eneste mulighed.

Kontrol og bokse kan også tilføje visuel heft til din krop, meget på samme måde som teksturer gør. Jo mindre skalaen på mønsteret er, jo mere øger det dit visuelle løft og jo stærkere får det dig til at se ud.

Så generelt vil du gå efter mellemstore til små mønstre som (mikro-) gingham, grafchecks eller tattersal. (Store plaider fungerer også, men har en mere subtil effekt.)

En samling af graf tjekker skjorter.

Afbildet fra venstre mod højre: gingham, grafchecks og tattersall skjorter.

Styr dit udseende og din tillid

Du behøver ikke at være fysisk stærk for at vise din karakterstyrke, lederskabsstyrke eller sindstyrke. Sådanne kvaliteter er dog ganske vanskelige at overføre, når man møder nogen for første gang.

Vi ved alle, at vi ubevidst bedømmer folk ud fra deres ydre udseende, uanset om vi kan lide at indrømme det eller ej. Så du ved også, at folk antager antagelser om du baseret på deres første indtryk.

Derfor skal du have en stærk ydre præsentation, der passer til dine indre styrker.

Alle skal træne og opbygge deres fitness. Men hvis dine gevinster kommer langsomt eller aldrig kommer overhovedet, behøver du ikke vente med at præsentere dig selv som en stærk, maskulin mand.

Du skal altid klæde dig for at smigre den krop, du har i nutiden, i stedet for at se efter en krop, du håber at have i fremtiden.

Prøv bare ovenstående tip, så ser du selv.

Ved at bære tøj, der smigrer dig, skaber du ikke bare et stærkere image. Du vil faktisk også føle dig stærkere.

______________________

Robert van Tongeren viser mænd, hvor let at klæde sig godt på Genstart din stil. Hvis du er en stil rookie på udkig efter enkle måder at øge din personlige stil på, så tjek hans e-bog Begyndervejledningen til bedre påklædning.