4 måder naturen gendanner din mandlige kraft

{h1}

Alle har brug for skønhed såvel som brød, steder at lege i og bede, hvor naturen kan helbrede og juble og give styrke til krop og sjæl. Hold dig tæt på naturens hjerte ... og bryd fri væk, en gang imellem, og bestig et bjerg eller tilbring en uge i skoven. Vask din ånd ren.~ John Muir


For at passe på deres helbred og velvære følger mange mænd omhyggeligt deres kost, tager kosttilskud, træner og går regelmæssigt til tandlægen og lægen. Nogle supplerer endda denne rutine med besøg hos en massør eller en terapeut. Men mange mænd springer over noget, der er vigtigt for deres mandige energi, der bruger tid i det fri.

Store mænd fra Theodore Roosevelt til Ralph Waldo Emerson elskede at rive ud i naturen. Alligevel ser mænd i dag aktiviteter som vandreture, fiskeri, jagt og camping som hobbyer, som nogle kan nyde og ikke andre. De er blevet endnu en rekreativ mulighed: du kan tage den eller forlade den.


Men at tilbringe tid udendørs er afgørende for enhver mand. Det vil fjerne den uaktuelle, sissificerede patina, som civilisationen har dækket dig i, og forny din sjæl på 5 vigtige måder:

1. Naturen giver dig en chance for ustruktureret udforskning

Sikkert alle Guds folk, uanset hvor seriøse eller vilde, store eller små, kan lide at lege. ~ John Muir


De fleste mænds liv er stramt planlagt og rutinemæssigt. Vågn op, brusebad, pendler, arbejde, hjemme, sove. Hver dag kører du den samme rute, sidder i samme kabine og sover i samme seng. Alligevel er der inden for hver mand en stærk trang til at sætte ud og udforske, starte en dag med kun den svageste oversigt over en dagsorden og at opdage ting, der aldrig er set før. At kryptere over klipper, vandre op ad bjergene og vende vandløb får dig til at føle dig som et barn igen.

2. Naturen får dig i kontakt med de grundlæggende elementer og dit primale selv

I Guds vildskab ligger verdens håb - den store friske, ublåste, uopløste ørken. Civilisationens galende sele falder af, og sår heler, inden vi er opmærksomme. ~ John Muir


Den moderne mand er underlagt alle mulige regler, forventninger og begrænsninger. Knappet og begravet i papirarbejde skal han handle høfligt, følge trafiklovene og afstå fra at kvæle a-hullet, der forlænger firmaets møde med asinine spørgsmål. Hans ånd hæmmes konstant ind. Og alt det moderne menneske rører ved, lever i og bruger er blevet ændret fra sin oprindelige form: slibet, støbt og pakket til forbrug. Næsten enhver lyd, han hører, fra bilmotoren til den ringende mobiltelefon, stammer fra en kunstig kilde. Det er nok til at gøre enhver mand mild med sindssyge.

Her på AoM opfordrer vi mænd til at have manerer, men den primære side af mennesket bør ikke være helt kvalt. Mænd skal med jævne mellemrum rive sig væk fra civilisationen og interagere med ting i deres naturlige tilstand. Rør ved ægte snavs, sid ved en rigtig ild, skærp ægte træ, og lyt til de rene lyde fra løbende vandløb og vinden i træerne. Omgiv dig med stof, der ikke kun findes til konsum. Oplev ting, der bare er.


Lyt til vores podcast om at vække dine sanser til det fri:

3. Naturen giver dig plads til at tænke og sætter dine problemer i perspektiv

Gå stille væk i alle retninger og smag bjergbestigerens frihed. Slå lejr blandt græsser og gentianer på isgræsarealer i uklare havekroge fulde af naturens elskede. Klatre op i bjergene og få deres gode nyhed, naturens fred flyder ind i dig, når solskin strømmer ind i træer. Vindene vil blæse deres egen friskhed ind i dig og storme deres energi, mens bekymringer falder ned som efterårsblade. ~ John Muir


I byerne og forstæderne er det let at miste det, der virkelig er vigtigt. Verden begynder at virke som om den virkelig drejer sig om din lille verden. Og der er kun få stille øjeblikke i dette vanvittige liv. I bilen lytter du til musik eller taler radio, på arbejdspladsen er du fokuseret på den aktuelle opgave, og når du kommer hjem, tænder du tv'et og zoner ud. At gå vild i naturen tillader et stille, ustruktureret rum, hvor du kan løse dine problemer, tænke igennem, hvad der er sket i dit liv og planlægge mål for fremtiden. Under stjernerne og under træerne er det lettere at se, hvad der virkelig betyder noget. Bjergtoppe, bølgende floder og strålende solnedgange får dig og dine problemer til at virke ordentligt små.

4. Forfrisker din krop

Jeg ved, at vores kroppe kun blev truet i ren luft og de scener, hvor der findes ren luft. ~ John Muir


Indimellem skal mænd rive sig væk fra den tilstoppede luft på gaderne og den genbrugte luft i virksomhedsbygninger. Dine lunger længes efter at indånde den friske luft i skovene og bjergene. Vandring vil styrke din krop. Mens al træning er gavnlig for at lindre depression, er udendørs træning særlig nyttig. Sollys, fysisk aktivitet og inspirerende natur kombineres for at forynge din ånd og efterlade dig klar til igen at tage verden på.

Gå en hel sommer, hvis du kan. Tusinder af Guds velsignelser vil søge dig og suge dig som om du var en svamp, og de store dage vil gå utallige. Hvis du er forretningsindviklet og så belastet af pligt, at kun uger kan komme ud af det tunge lastede år, skal du mindst give en måned. Tiden tages ikke fra summen af ​​livet. I stedet for at forkorte det vil det på ubestemt tid forlænge det og gøre dig virkelig udødelig. ~ John Muir

relaterede artikler