30 dage til en bedre mand Dag 11: Giv dig selv en testikeleksamen

I dag skal vi undersøge os selv. Og med os selv mener jeg vores bolde. Hvorfor spørger du måske, undersøger vi vores stykker i dag? Testikelkræft er den mest almindelige malignitet hos unge mænd i alderen 20 til 34 år. Det er også den førende kræftdræber blandt mænd i samme aldersgruppe. Hvem vidste, at den ene ting to ting, der gør en mand til en mand, også kan være de ting, der dræber dig?


Den gode nyhed er, at hvis det opdages tidligt, er testikelkræft næsten altid helbredt. Men for at opdage kræft skal du vide, hvad du skal kigge efter, og også hvordan du skal kigge efter den.

Har jeg brug for regelmæssige testikler selvundersøgelser?

De fleste sundhedspersonale anbefaler, at alle mænd i alderen 15 til 40 har regelmæssig testikeleksamen udført af en læge. Dette gøres normalt en gang om året på din årlige fysiske.


Hvis du har en historie med testikelkræft i din familie, eller hvis du som barn havde haft testede testikler, anbefales det, at du udfører månedlige selvundersøgelser. Undersøgelser har vist, at mandlige børn med en historie med ikke-nedstøbte testikler har ca. 10-40 gange højere risiko for at udvikle testikelkræft. Og her er kickeren: begge testikler har højere risiko, ikke kun den ikke nedadgående. Spørg dine forældre, hvis du ikke ved, om du havde en ikke-nedstødet testikel.

American Cancer Society anbefaler ikke, at mænd, der ikke har nogen risiko for testikelkræft, udfører regelmæssige månedlige selvundersøgelser. Men selvom du ikke har en høj risiko for testikelkræft, gør det ikke ondt at undersøge dig selv nu og da. Det er hurtigt, smertefrit og giver dig ro i sindet ved at vide, at alt er fint under hætten.


Dagens opgave: Giv dig selv en testikeleksamen

Jeg er sikker på, at mange af jer stadig prøver at gennemføre gårsdagens opgave og arbejder hårdt på at huske Hvis. Så dagens opgave er enkel, ligetil og hurtig. Du skal give dig selv en testikeleksamen. Sådan gør du det:



Det er bedst at udføre undersøgelsen lige efter et varmt brusebad, når skrotmusklene er varme og afslappede. Du ved ... når dine kugler er hængende.


1. Stå foran et spejl, og kontroller, om der er hævelse på pungen.

2. Undersøg hver testikel med begge hænder ved at rulle testiklen blidt men fast mellem tommelfingeren og fingrene. Bare rolig, hvis den ene testikel føles større end den anden. Det er helt normalt. Hurtig kendsgerning: En mands venstre testikel er normalt større end den rigtige. Mens du ruller hver testikel i dine hænder, skal du kigge efter hårde klumper på overfladen af ​​det.


3. Forveks ikke epididymis med en klump. Epididymis er den svampede, rørlignende struktur, der samler og bærer din sædceller til prostata. Du kan føle epididymis øverst og nede på bagsiden af ​​hver testikel. Dette er ikke den slags klump, du leder efter.

4. Hvis du bemærker nogen form for hård klump på din testikel, skal du ikke skræmme endnu. Bare kontakt din læge med det samme. Komplet og nøjagtig diagnose kan kun udføres af en uddannet læge.


Andre ting at se efter

Ud over klumper på overfladen af ​​dine testikler skal du være opmærksom på disse tegn på andre problemer:


  • Pludselig akut smerte under selvundersøgelsen kan betyde, at du har en infektion i epididymis, eller det kan betyde, at sædkorden er snoet op og blokerer blodgennemstrømningen til dine testikler. Hvis du føler smerte under eksamen, skal du gå til lægen.
  • Du føler en blød samling af tynde rør over eller bag dine testikler. Det beskrives ofte som at føle sig som en 'ormpose'. Dette kan indikere en varicocele.